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您好，根據(jù)您的描述，白果在哺乳期間可以吃的，對乳汁質(zhì)量是有好處的，因為白果里面還有豐富的營養(yǎng)元素。哺乳期間需要增加營養(yǎng)，建議多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物，來增加乳汁質(zhì)量，哺乳期間盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜，不要吃涼的辣的刺激的食物。

您好，根據(jù)您提供的日期推算您現(xiàn)在懷孕大約是三十四周加六天。您也可以自己推算一下，從末次月經(jīng)第一天開始數(shù)至今，然后除以七就是懷孕周數(shù)。祝您健康。

懷孕是從末次月經(jīng)第一天算起的,一個月以4周算，也就是28天算一個月,平常要注意休息，注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動哦，祝親好孕~

你好；孕期的計算方法是按末次月經(jīng)第一日算起的，16最后一次月經(jīng)是2012年12月16號你的孕期有35周了，祝你健康。