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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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孕婦抽筋可能由缺鈣、著涼、勞累、腿部受壓、妊娠高血壓等因素引起。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易抽筋?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等補充，必要時在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：孕婦腿部保暖不足，血管收縮易抽筋。要注意增添衣物，尤其睡眠時蓋好被子。 3.勞累：孕期活動過多，腿部肌肉疲勞易抽筋。應合理安排活動，避免長時間站立或行走，適當休息和按摩腿部。 4.腿部受壓：長時間保持同一姿勢，腿部受壓血液循環(huán)不暢易抽筋。經常變換體位，避免久坐久站。 5.妊娠高血壓：血壓異常影響腿部血液循環(huán)導致抽筋。需定期產檢，監(jiān)測血壓，如有異常及時治療。 孕婦抽筋較為常見，不必過于緊張。但要重視，采取相應措施。如抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行處理。
2024-10-21 13:26
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腿抽筋發(fā)作時該怎么辦呢?根據不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發(fā)生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節(jié)；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
2024-10-21 13:26
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回答3
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任學華 醫(yī)師
山東冠縣清泉街道辦事處申尹莊衛(wèi)生室
一級
內科
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一般夜間生長激素的分泌量最多，它的作用就是促進代謝，增加骨骼的鈣沉積，當血鈣低下致使肌肉神經興奮增加而痙攣，孕中后期每天鈣的需求量是1000-1200mg，除去飲食需額外補充300-500mg，孕婦晚睡前補充純凈的鈣之緣片營養(yǎng)素、含VD促吸收、超細化制作工藝不刺激腸胃，平時飲食盡量豐富，適量運動曬曬太陽
2024-10-21 13:26
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦抽筋可能由缺鈣、著涼、勞累、腿部受壓、妊娠高血壓等因素引起。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易抽筋?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等補充，必要時在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：孕婦腿部保暖不足，血管收縮易抽筋。要注意增添衣物，尤其睡眠時蓋好被子。 3.勞累：孕期活動過多，腿部肌肉疲勞易抽筋。應合理安排活動，避免長時間站立或行走，適當休息和按摩腿部。 4.腿部受壓：長時間保持同一姿勢，腿部受壓血液循環(huán)不暢易抽筋。經常變換體位，避免久坐久站。 5.妊娠高血壓：血壓異常影響腿部血液循環(huán)導致抽筋。需定期產檢，監(jiān)測血壓，如有異常及時治療。 孕婦抽筋較為常見，不必過于緊張。但要重視，采取相應措施。如抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行處理。
2024-10-21 14:21
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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不少準媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況,且多在小腿部位.抽筋不是自然生理反應,它的出現提示身體可能存在某些異常.最常見缺鈣性抽搐1.體內鈣缺乏.正如我們所知,胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供,因此,孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量.若母體鈣攝人不足,必將造成血鈣低下.而鈣是調節(jié)肌肉收縮,細胞分裂,腺體分泌的重要因子,低鈣將增加神經肌肉的興奮性,導致肌肉收縮,繼而出現抽筋.由于夜間血鈣水平常比日問低,故抽筋多在夜間發(fā)作. 2.懷孕期間走得太多或站得過久,腿部肌肉負擔增加,導致局部酸性代謝產物堆積,就會引起肌肉痙攣.但是,也不要認為睡得越多就越好.睡眠時間過長,會造成血液循環(huán)減慢,使二氧化碳等代謝廢物堆積,也有可能誘發(fā)肌肉痙攣. 3.寒冷因素,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外;或睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,被子壓在腳面,或腳面抵在床鋪上,造成血液循環(huán)不良,也是引起抽筋的原因.為預防缺鈣,孕媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物,如芝麻,牛奶,排骨,蝦皮等.海帶含碘,鈣豐富(海帶燉蝦皮,海帶燜飯都是不錯的選擇),孕婦食用,有利于胎兒生長,并可防治肌肉抽搐.在補鈣的同時,還要注意保證飲食中維生素D的攝入.應鼓勵孕婦多曬太陽,促進鈣的吸收和利用.此外,建議每天喝數杯新鮮橙汁,補充礦物質. 但僅依靠食物有時并不能滿足妊娠的需要,因此,應適當選擇鈣劑作為輔助補充.一般建議每日一片鈣片即可,若缺鈣明顯則每日兩片.個別孕媽媽服用鈣片后可能出現大便干結,可以蜂蜜水來潤腸. 此外,下列一些措施可幫助孕婦減少抽筋：避免走路太多或站得太久,減輕腿部肌肉負擔;睡眠時保持下肢溫暖,不要讓小腿受風寒;休息時,將腳部稍微抬高,腳趾向上伸展,使小腿后部肌肉舒張,減輕腫脹;常做肌肉按摩,特別是腿腳部的肌肉,改善血液循環(huán).晚上睡覺前可以溫熱水泡腳十分鐘,不僅能預防抽筋,還有利于睡眠,一舉兩得.
2024-10-22 04:04
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
