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經(jīng)期煩躁嗜睡可能由激素變化、睡眠不足、心理因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等引起。 1. 激素變化：經(jīng)期女性體內(nèi)的激素水平波動(dòng)，如雌激素和孕激素的變化，可能影響情緒和身體狀態(tài)，導(dǎo)致煩躁嗜睡。 2. 睡眠不足：經(jīng)期身體不適或生活習(xí)慣不良導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)或質(zhì)量不佳，易引發(fā)這些癥狀。 3. 心理因素：經(jīng)期的焦慮、緊張等情緒，會(huì)加重?zé)┰旮?，同時(shí)影響精神狀態(tài)導(dǎo)致嗜睡。 4. 飲食不當(dāng)：經(jīng)期攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物，或營(yíng)養(yǎng)不均衡，也可能產(chǎn)生影響。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝變慢，血液循環(huán)不暢，易使人感到困倦和情緒不佳。 經(jīng)期出現(xiàn)煩躁嗜睡是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)，多數(shù)情況下能夠得到改善。如果癥狀嚴(yán)重，影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

您好,您這種情況應(yīng)該屬于經(jīng)期綜合癥.女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)一些平常沒(méi)有的現(xiàn)象,比如乳房的敏感,心情的煩躁,失眠,多疑,疲勞,頭痛,憂郁等.月經(jīng)過(guò)后癥狀會(huì)減輕或消失如果癥狀不是非常嚴(yán)重的話,可以從生活上調(diào)節(jié),比如多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做自己喜歡做的事,多參加運(yùn)動(dòng),克制自己的情緒,飲食上多吃水果蔬菜.癥狀嚴(yán)重的話,影響生活質(zhì)量,建議去醫(yī)院看看

還能喂?？赡苁敲耖g有些說(shuō)法：來(lái)了月經(jīng)奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的顧忌。影響了你吧，我也在這里進(jìn)行說(shuō)明：隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，母乳所供給的各種營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，一般在9至12個(gè)月時(shí)可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū)，斷奶可適當(dāng)延遲至1歲半左右。

一般沒(méi)有器質(zhì)性病變,月經(jīng)過(guò)后,癥狀緩解或消失　經(jīng)期煩躁癥的發(fā)病原因還不十分清楚,可能是月經(jīng)周期變化中,內(nèi)分泌平衡失調(diào),引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所致.　　這種婦科病癥目前尚無(wú)特效的治療方法.主要應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,保持樂(lè)觀情緒,克制自己的煩躁心情.在日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要過(guò)分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果可以適量服用谷維素