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補(bǔ)鈣還是好的。對于一般健康成年人，消化功能良好，可以不補(bǔ)充鈣劑，但應(yīng)注意進(jìn)食含鈣豐富的食物。如牛奶或乳類制品，不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是良好的鈣來源。鈣在魚肉特別是海魚和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，有利于消化和吸收，經(jīng)加工的魚制品或罐頭，有的魚骨也可食用，更是含鈣豐富的食品。含鈣多的還有蝦米、蝦皮、芝麻醬、骨頭湯、豆類及其制品、蛋類及綠色蔬菜等，可彌補(bǔ)膳食鈣嚴(yán)重不足的缺陷。還有盡量通過改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每１００克鮮牛奶含鈣１２０毫克，如果每人每天喝奶２５０克，便能提供鈣３００毫克；每天喝牛奶５００克，便能供給６００毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的３００毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應(yīng)避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收。盡量不要買怎么鈣品來吃

您好：看手鄉(xiāng)相是沒有科學(xué)道理的,不過補(bǔ)鈣對身體是有益的,含鈣豐富的食物中以牛奶為最佳，不僅因為牛奶含量高，而且主要是牛奶中的鈣極易被人體吸收利用。每100毫升牛奶中含鈣約120毫克，因此每天喝一袋牛奶（300毫升），即可補(bǔ)充360毫克鈣，約占推薦攝入量的1/2。海產(chǎn)品中如蝦皮、小魚干、紫菜、海帶等均是富含鈣的食物；豆制品如黃豆、黑豆、豆腐、豆腐絲、豆腐干等含鈣量也比較多；芝麻醬也是一種富鈣食物。但由于以上食物有可能大量攝入，因此其鈣的營養(yǎng)學(xué)價值還是遠(yuǎn)差于牛奶。各種綠葉菜也是我國膳食中鈣的主要來源，但由于草酸含量高而使鈣的吸收率較差.采用陳醋局部濕熱敷治療頸椎骨質(zhì)增生具有獨(dú)特療效，時間短，見效快，且無任何不良反應(yīng)及副作用，能延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展，在短時間內(nèi)能明顯改善頸椎骨質(zhì)增生患者的癥狀，并有良好的止痛作用。希望上邊的對你有所幫助,望早日康復(fù)!!

您好，鈣補(bǔ)太多是不好的。當(dāng)然太少也不行。補(bǔ)鈣也不必要服用該片什么的，只要平時飲食注意就可以了，這種方法也是最安全最健康的。有專家說，一瓶250ml牛奶含鈣量300mg。一天兩到三瓶就可以補(bǔ)足了。除了進(jìn)食含鈣高的產(chǎn)品，還要注意多讓孩子做戶外運(yùn)動，多曬太陽，加強(qiáng)小孩體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣的吸收，保證小孩每天吸收到足夠的鈣質(zhì)。

您好，寶寶缺鈣是需要及時給寶寶補(bǔ)鈣的，以免影響寶寶的生長發(fā)育，寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為睡臥不安，啼哭，枕禿等癥狀可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三精牌葡萄糖酸鈣口服液或者龍牡壯骨顆粒進(jìn)行治療，同時可加用魚肝油，多接受陽光照射也是非常好的，可促進(jìn)鈣的吸收的

由于不知道您所用的鈣制品的含鈣量，所以無法判斷，但伊可欣的用量可以?？赏ㄟ^觀察以下的現(xiàn)象，來簡單的判斷寶寶是否缺鈣，如食欲不佳、易驚易醒、愛哭鬧、枕禿、方顱等等。