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月經(jīng)后期游泳可能會帶來感染、月經(jīng)失調(diào)、腹痛、宮寒、影響生殖系統(tǒng)健康等問題。 1. 感染：月經(jīng)后期子宮口尚未完全閉合，泳池中的細菌、病毒等病原體容易侵入，引發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。 2. 月經(jīng)失調(diào)：游泳時水溫較低或身體過度疲勞，可能導致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常等。 3. 腹痛：寒冷刺激可能導致子宮收縮，引起下腹疼痛。 4. 宮寒：寒氣入侵子宮，長期如此可能會導致宮寒，出現(xiàn)痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。 5. 影響生殖系統(tǒng)健康：反復的不良刺激，增加了盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的發(fā)生風險，對生殖系統(tǒng)造成損害。 總之，為了自身健康，建議在月經(jīng)完全結束且身體恢復良好后再游泳。若游泳后出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。

月經(jīng)期保養(yǎng)：1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食，可以幫助污血代謝。5、充分休息6、不要太情緒化7、忌盆浴

您好：　　如果月經(jīng)沒有完全干凈,說明子宮內(nèi)膜沒有完全恢復,這個時候下水游泳,過度陰道沖洗容易發(fā)生感染,建議您以后注意,等月經(jīng)徹底干凈后再下水.另外,陰道是有自凈能力的,不要用洗液過分清洗陰道內(nèi)部,以免破壞陰道正常菌群和酸堿環(huán)境,這樣反而更容易發(fā)生婦科炎癥

一些女性朋友在月經(jīng)期間游泳.雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能,但是在月經(jīng)前期,女性抵抗力相對減弱.如果此時到不清潔的水域游泳,含有病原微生物的水就可以進入陰道,子宮和輸卵管等生殖器官,引起細菌性陰道炎,輸卵管炎等婦科病,一部分女性認為,只要放上衛(wèi)生栓,經(jīng)期照樣可以游泳.其實這種方法是不可取的.因為經(jīng)血是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基地,況且處于經(jīng)期的子宮是開放的,衛(wèi)生栓被水浸濕后,病菌很容易透過吸附經(jīng)血的棉層進入體內(nèi),造成生殖系統(tǒng)感染.由于冷水刺激經(jīng)期游泳還會月經(jīng)失調(diào).所以游泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候,也帶來了很多陰道的“殺手”.