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判斷是否進(jìn)入更年期，需綜合考慮多種因素，如月經(jīng)變化、情緒波動(dòng)、潮熱出汗、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。 1. 月經(jīng)變化：更年期女性的月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律，經(jīng)量減少，直至絕經(jīng)。這是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降所致。 2. 情緒波動(dòng)：容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等情緒變化，可能與激素水平改變影響神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。 3. 潮熱出汗：突然感到身體發(fā)熱、出汗，尤其是面部和胸部，一天可能多次發(fā)作。 4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)易醒、早醒等，影響生活質(zhì)量。 5. 骨質(zhì)疏松：雌激素減少會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨密度下降，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 6. 心血管癥狀：可能出現(xiàn)心慌、胸悶等，與激素對(duì)心血管的調(diào)節(jié)作用改變有關(guān)。 總之，更年期的判斷需要綜合多方面的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)等，以明確診斷。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于平穩(wěn)度過(guò)更年期。

更年期是指婦女從生育能力與性活動(dòng)旺盛時(shí)期逐漸過(guò)渡到老年期,是一個(gè)逐漸變化的過(guò)程.這個(gè)時(shí)期,女性卵巢功能逐漸衰退,由于功能衰退引起體內(nèi)內(nèi)分泌物失調(diào),部分婦女對(duì)此變化不適應(yīng),而出現(xiàn)了一系列的臨床癥狀.癥狀：月經(jīng)失調(diào).月經(jīng)從不規(guī)律到停止；月經(jīng)周期延長(zhǎng),血量減少,間歇停經(jīng)直至絕經(jīng)；月經(jīng)周期不規(guī)則,經(jīng)期延長(zhǎng),血量增多,大出血或淋漓不止；突然絕經(jīng).2.植物性神經(jīng)失調(diào).一陣潮熱涌向頭頸部以至遍及全身,發(fā)熱后出汗,有時(shí)頭暈,眼前發(fā)黑,心跳加快,胸悶,情緒不穩(wěn)定,憂慮,記憶力減退,注意力不集中,愛發(fā)火,失眠,有時(shí)喜怒無(wú)常.3.新陳代謝障礙.身體漸漸發(fā)胖,脂肪常常堆積在腹部,臀部,由于血管彈性減退,容易出現(xiàn)血管硬化或梗塞,有時(shí)出現(xiàn)輕度或隱性糖尿病自己不察覺(jué).皮膚和皮脂腺萎縮,皮膚干燥,有時(shí)瘙癢.80%的婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,腰酸背痛.4.生殖器官萎縮.陰道分泌物減少,性生活疼痛或性交困難,因生殖器黏膜變薄,抗菌能力下降,容易導(dǎo)致泌尿生殖道細(xì)菌感染.更年期是婦女一生之中必經(jīng)的生理過(guò)程,這個(gè)過(guò)程是暫時(shí)的,處于這個(gè)時(shí)期的婦女應(yīng)該消除恐懼心理,加強(qiáng)意志控制,保持平穩(wěn)心態(tài),逐漸適應(yīng)這種變化

女性更年期的四大癥狀[1]　　　通常來(lái)說(shuō),絕經(jīng)后的婦女在更年期會(huì)出現(xiàn)以下四大癥狀：　　一,潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀.　　二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常見的癥狀之一.　　三,精神,神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常.四,腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀.月經(jīng)亂,3個(gè)月來(lái)一次.入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,多夢(mèng),腳心熱是更年期的表現(xiàn).女性更年期保健之身體保健.　　1,要定期進(jìn)行婦科檢查,注意外陰部清潔,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì).　　2,服用鈣片或食用含鈣豐富的食物.如：奶制品,魚類,肉類,豆類,蔬菜,水果類等含鈣較多的食品.在這里,小編推薦迪巧秀源女性片,非常適合更年期女性服用,可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強(qiáng)鈣質(zhì),美容養(yǎng)顏的功效.　　3,適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜,水果和瘦豬肉,排骨,魚蝦,豆制品,海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等.當(dāng)然最大的保養(yǎng)重點(diǎn)仍以平衡女性荷爾蒙為主.　　4,戒掉煙酒,咖啡及含咖啡因的食品；要在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)胤眉に睾外}來(lái)防治神經(jīng)失調(diào),骨質(zhì)疏松,生殖器老年萎縮等.　　5,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,同時(shí)少吃含脂肪量高的食品.

陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結(jié)締組織的炎癥,是婦科門診常見的疾病.正常健康婦女,由于解剖學(xué)及生物化學(xué)特點(diǎn),陰道對(duì)病原體的侵入有自然防御功能,當(dāng)陰道的自然防御功能遭到破壞,則病原體易于侵入,導(dǎo)致陰道炎癥,幼女及絕經(jīng)后婦女由于雌激素缺乏,陰道上皮菲薄,細(xì)胞內(nèi)糖原含量減少,陰道PH高達(dá)7左右,故陰道抵抗力低下,比青春期及育齡婦女易受感染.主要癥狀為白帶增多,呈黃水樣或膿性,有臭味,感染嚴(yán)重時(shí),可出現(xiàn)點(diǎn)滴陰道流血,并有下墜痛及陰道灼熱感.如累及前庭及尿道口周圍粘膜,常出現(xiàn)尿頻,尿痛.　　主要原因是因卵巢功能衰退,體內(nèi)雌激素水平降低或缺乏,陰道上皮細(xì)胞糖原減少,陰道內(nèi)pH值呈堿性,殺滅病原菌能力降低.同時(shí),由于陰道粘膜萎縮,上皮菲薄,血運(yùn)不足,使陰道抵抗力降低,便于細(xì)菌侵入繁殖引起炎癥病變.另外,個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良,營(yíng)養(yǎng)缺乏,尤其是B組維生素缺乏,可能與發(fā)病有關(guān).　1,一般治療：積極治療可以消除易感因素.保持外陰清潔干燥,避免搔抓.治療期間禁止性生活.不宜食用辛辣刺激性食品.　　　2,改變陰道酸堿度：念珠菌生長(zhǎng)最適宜的pH值為5.5,因此采用堿性溶液沖洗外陰,陰道,改變陰道的酸堿度,對(duì)霉菌的生長(zhǎng)繁殖會(huì)有抑制作用.可使用2%～4%的小蘇打水沖洗陰道,每日1～2次,2周為1療程.沖洗后要拭干外陰,保持外陰干燥,以抑制念珠菌的生長(zhǎng).　　3,陰道上藥：使用一些藥物治療.