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總膽固醇498通常是不正常的。這可能與飲食、遺傳、疾病、生活方式、年齡等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：長(zhǎng)期高油高脂飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。
2.遺傳：部分人存在家族性高膽固醇血癥。
3.疾?。喝缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等可能引起。
4.生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙等會(huì)影響血脂代謝。
5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，膽固醇代謝能力可能下降。
總膽固醇升高需引起重視，建議改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。

您好 不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。；建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食