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影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。要實現(xiàn)長高，需綜合考慮這些方面，并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高有較大影響，但并非絕對。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力，但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足且均衡的營養(yǎng)至關(guān)重要。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 總之，想要長高需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并關(guān)注身體狀況。如有疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的方法。

你好,你說的情況是17歲了,個子不是很高.這個情況是有長高的可能性,現(xiàn)在的情況建議及早到醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合的情況,如果沒有閉合的話建議及早使用生長激素做治療.

根據(jù)您介紹的情況,是可以長高的您需要做的是每天堅持做形體鍛煉,加強營養(yǎng),保持充足的睡眠,這樣一年下來您絕對是可以長高的

你好，身高和個體發(fā)育和遺傳有一定的關(guān)系，但是需要后天的加強營養(yǎng)和積極的進行體育鍛煉。

你好.如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長高了建議到醫(yī)院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運動,飲食等方式促進身體長高.1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學(xué)指導(dǎo)自己行動;4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.