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橋本氏甲減致肥胖不能餓，如何控制體重？

2016-06-11 21:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

橋本氏甲減致肥胖不能餓，如何控制體重？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

橋本氏甲減患者控制體重，可從飲食、運動、睡眠、情緒、治療等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：選擇低脂肪、高纖維、優(yōu)質蛋白的食物，控制熱量攝入。
2.運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。
5.治療：遵醫(yī)囑規(guī)范治療甲減，監(jiān)測甲狀腺功能，調(diào)整藥物。
總之，橋本氏甲減患者控制體重需要綜合多種方法，長期堅持，才能達到理想效果。
2016-06-11 21:36

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