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預(yù)防寶寶多動(dòng)癥，可從環(huán)境、飲食、睡眠、心理、運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.環(huán)境：為寶寶營造溫馨、和諧、安靜的生活環(huán)境，減少噪音和干擾。避免家庭氛圍緊張，父母應(yīng)給予足夠的關(guān)愛和陪伴。 2.飲食：保證寶寶營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等?？刂铺欠趾吞砑觿┑臄z入。 3.睡眠：建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，保證寶寶充足的睡眠，有利于大腦和身體的發(fā)育。 4.心理：關(guān)注寶寶的心理需求，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理焦慮、壓力等不良情緒，鼓勵(lì)其積極表達(dá)內(nèi)心感受。 5.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 總之，預(yù)防寶寶多動(dòng)癥需要家長從多個(gè)方面關(guān)注寶寶的成長，為其提供良好的生活條件和心理支持。

1.避免近親結(jié)婚;選擇配偶時(shí)要注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。2、適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育。3、為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機(jī)會(huì)，應(yīng)自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。4、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。

預(yù)防措施：(1)孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。(2)創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。(3)注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠。(4)盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

寶媽放輕松，寶寶多動(dòng)癥是缺鋅引起的，也是天生的習(xí)慣，首先寶媽要引導(dǎo)好寶寶什么時(shí)候該動(dòng)，什么時(shí)候該安靜，還有及時(shí)補(bǔ)鋅可以緩解寶寶多動(dòng)癥的，比如吃新稀寶，補(bǔ)鋅效果非常好的，寶媽可以網(wǎng)上查查。

(1)要提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚;配偶的選擇要注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患?！　?2)適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育?！　?3)孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響?！　?4)為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機(jī)會(huì)，應(yīng)提倡自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高?！　?5)盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。　　(6)注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠?！　?7)創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。