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腰疼是一種常見癥狀，可能由多種原因引起。嚴(yán)重時可能影響正常生活，建議及時就醫(yī)。常見原因包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科或男科疾病等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰肌勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疼痛。治療以休息、物理治療為主。
2.腰椎間盤突出：常見于中老年人，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼伴下肢放射痛。保守治療包括臥床休息、牽引等，嚴(yán)重時需手術(shù)。
3.腰椎管狹窄：多為先天或后天退變所致，可出現(xiàn)間歇性跛行。癥狀輕者保守治療，重者手術(shù)。
4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，除腰疼外，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需針對病因治療。
5.婦科或男科疾?。号耘枨谎?、男性前列腺炎等也可能導(dǎo)致腰疼，需?？浦委煛?br/>腰疼原因多樣，若持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因，以便對癥治療。

腰痛是一個癥狀，不是一個獨(dú)立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候腰痛是一個癥狀，不是一個獨(dú)立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候在退著走的時候，腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松，使腰部血液循環(huán)得以較好地改善，提高腰部組織的新陳代謝，起到一定的治療作用。“退著走”動作簡單易學(xué)，中老年人可根據(jù)個人情況，掌握活動量

腰痛是一個癥狀，不是一個獨(dú)立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候在退著走的時候，腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松，使腰部血液循環(huán)得以較好地改善，提高腰部組織的新陳代謝，起到一定的治療作用。“退著走”動作簡單易學(xué)，中老年人可根據(jù)個人情況，掌握活動量

你好，你這個情況應(yīng)該是手淫過度造成的。過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：
（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。

疼了就揉揉吧，我那會疼了就讓我老公揉揉，一會也就睡著了?；蛘邏|個小小的枕頭放下面。