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出現(xiàn)腰酸背痛腿抽筋的癥狀，有可能是因?yàn)槿扁}引起或者慢性腰肌勞損，以及激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)。需要保證充足的休息，不要過(guò)度勞累，加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充，能夠減輕抽筋的癥狀。平時(shí)可以配合針灸推拿，艾灸療法以及活血止痛的藥物治療，放松腰背肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，可以緩解腰酸背痛的癥狀。

西藥對(duì)于這樣的病癥沒(méi)有好的辦法，口服藥物對(duì)身體有很大的危害作用。尤其是上了歲數(shù)，骨關(guān)節(jié)疾病西醫(yī)最終的治療方法就是手術(shù)，但是手術(shù)并不是想像的那樣好，建議采用中藥外敷貼膏的方法進(jìn)行治療，中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。既然大家相信網(wǎng)絡(luò)，把病癥發(fā)到網(wǎng)上，那我還是希望大家能夠信任我，把患者的具體情況通過(guò)網(wǎng)絡(luò)告訴我們，我們會(huì)給您明確的答復(fù)，您看了患者對(duì)我們所有的評(píng)價(jià)，您在做決定用不用我們治療。祝所有患者早日康復(fù)

都是缺鈣的原因引起的。一般這種情況下要注意補(bǔ)補(bǔ)鈣。一般補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通?？梢猿耘Ｄ?、豆制品、海帶、蝦皮、魚、蛋類、綠葉蔬菜、芝麻等等這些食物補(bǔ)鈣。而如果出現(xiàn)抽筋的情況，說(shuō)明缺鈣比較嚴(yán)重了，要服用鈣片補(bǔ)鈣，對(duì)于孕婦的現(xiàn)象，改善抽筋較好的鈣片有體恒健鈣之緣片，對(duì)抽筋的效果是比較好的，一般服用沒(méi)多久就好了的，效果也很明顯。

從你的描述來(lái)看，你的情況是因?yàn)樯眢w缺鈣，造成了身體酸痛，腿部抽筋的表現(xiàn)的。你的情況需要通過(guò)飲食調(diào)理，藥物治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服鈣爾奇，魚肝油，同時(shí)多吃排骨，魚蝦等富含鈣劑的食物，這樣就可以改善你的不適的。

您好！腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可發(fā)現(xiàn)肌纖維變性，甚而有撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，如腰部肌肉長(zhǎng)期緊張，可形成損傷性炎癥。建議注意多休息，如果不放心，可以去醫(yī)院做檢查以明確原因并加以防治。

你好鑒于你的情況應(yīng)考慮為腰肌勞損引起，為中醫(yī)的腎虛范疇，建議平時(shí)注意保持心情舒暢，避免腰部勞累，適當(dāng)鍛煉，辛辣油膩刺激食物少吃，按時(shí)休息，多吃蔬菜水果，可以采用食療杜仲豬腰熬湯喝，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。早日康復(fù)。