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產(chǎn)后 40 多天有時(shí)腰痛，可能是由于子宮復(fù)舊、勞累、姿勢(shì)不當(dāng)、缺鈣、盆腔炎癥等原因引起。 1. 子宮復(fù)舊：產(chǎn)后子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)到孕前狀態(tài)，在此過(guò)程中可能會(huì)引起腰部不適。 2. 勞累：照顧新生兒較為辛苦，若休息不足，身體疲勞，容易導(dǎo)致腰痛。 3. 姿勢(shì)不當(dāng)：比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰抱孩子、喂奶姿勢(shì)不正確等，會(huì)使腰部肌肉受力不均。 4. 缺鈣：哺乳期對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足，易引發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰痛。 5. 盆腔炎癥：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若發(fā)生盆腔感染，也會(huì)出現(xiàn)腰痛癥狀。 產(chǎn)后 40 多天出現(xiàn)腰痛，產(chǎn)婦不必過(guò)于緊張。但如果腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，產(chǎn)婦要注意休息，保持正確的姿勢(shì)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

身體還需要慢慢恢復(fù)我當(dāng)時(shí)很長(zhǎng)時(shí)間就這樣大概孩子半歲以后才感覺(jué)好一點(diǎn)

你好您的情況建議補(bǔ)充鈣劑和口服追風(fēng)透骨丸的

絕對(duì)不是吃青菜的原因。您可能坐月子給小孩喝奶時(shí)沒(méi)用毛巾把腰部護(hù)住。腰部受涼了?，F(xiàn)在開(kāi)始注意腰部的保暖。給孩子喝奶用浴巾把腰和胃部都護(hù)住。我當(dāng)初也是這樣，后來(lái)做小月子調(diào)過(guò)來(lái)了。當(dāng)然這不是我想這樣的。你現(xiàn)在注意還來(lái)得及。