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持續(xù)饑餓感的原因及改善策略有哪些?

持續(xù)饑餓感的原因及改善策略有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    老是感覺(jué)餓可能由多種因素引起。常見(jiàn)的包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腸胃疾病等。如果這種情況持續(xù)且影響生活,建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.飲食因素:飲食中碳水化合物含量低,或過(guò)于清淡、易消化,不能提供足夠的飽腹感。
    2.運(yùn)動(dòng)因素:大量運(yùn)動(dòng)后身體消耗能量多,容易產(chǎn)生饑餓感。
    3.糖尿?。阂葝u素分泌不足或作用缺陷,導(dǎo)致血糖不能被有效利用,身體發(fā)出饑餓信號(hào)。
    4.甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過(guò)多,新陳代謝加快,消耗增加,常有饑餓、多汗、消瘦等表現(xiàn)。
    5.腸胃疾病:如胃炎、胃潰瘍等,影響食物的消化吸收,也可能讓人容易感到饑餓。
    6.心理因素:壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致食欲增加。
    總之,經(jīng)常感覺(jué)餓的原因多樣。若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院,通過(guò)相關(guān)檢查明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2018-07-08 16:43
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    食物就是人的動(dòng)力,體力消耗動(dòng)力,腦力消耗動(dòng)力。肚里有蛔蟲,強(qiáng)迫癥,食欲旺盛,食物抗壓,心里壓力大,心態(tài)差等。還有就是他們的專業(yè)說(shuō)法了:消化能力強(qiáng)是一方面,但是要注意是否是疾病的出現(xiàn),如糖尿病或者甲亢等消耗性疾病,倘若你還會(huì)越來(lái)越瘦就建議積極進(jìn)行檢查。還有胃酸過(guò)多也可能是這種表現(xiàn),如果你在覺(jué)得餓時(shí)還伴有較強(qiáng)腹痛,那可能就是胃酸過(guò)多引起的。

    2016-06-09 20:34
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,分析上述情況時(shí)常感覺(jué)餓多是由于活動(dòng)量增加或者胃火引起的,有時(shí)候也會(huì)由于血糖濃度下降造成這種情況,所以如果感覺(jué)有什么不適或者長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。按上述情況建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣,可以少量多次的進(jìn)行進(jìn)食,也可以通過(guò)中醫(yī)辨證進(jìn)行診斷治療。希望能夠幫到你祝全家身體健康

    2016-06-09 20:41
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    有好幾種可能.比如是糖尿病,甲亢等等這個(gè)不能單單從你的這一句話做出診斷,你還應(yīng)該有其他癥狀的,比如要是有多食.多飲,多尿.等等就很可能是糖尿病.要是還有怕熱容易煩等就很可能是甲亢.建議你到醫(yī)院做一下體檢吧,很容易就明確診斷了.這樣對(duì)治療才有好處!

    2016-06-09 20:49
  • 回答5

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您吃的藥物中可能含有激素.如地塞米松或強(qiáng)的松(龍)等,時(shí)間長(zhǎng)劑量大還可出現(xiàn)肥胖,浮腫,手腳震顫等.是在正規(guī)大醫(yī)院開(kāi)的藥嗎?注意查明一下,建議最好不要長(zhǎng)時(shí)間吃這種藥,吃點(diǎn)普通抗過(guò)敏的藥就可以了.如息斯敏,西替利嗪或撲爾敏等.

    2016-06-09 20:56
  • 回答6

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    建議你化驗(yàn)甲狀腺功能和空腹血糖??催@兩項(xiàng)是否都正常。

    2016-06-09 21:02
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