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老寒腿的臨床表現(xiàn)多樣，主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、怕冷等。 1.關(guān)節(jié)疼痛：這是老寒腿最常見的癥狀，多為隱痛、酸痛或刺痛，在活動后或天氣變化時加重。 2.關(guān)節(jié)腫脹：關(guān)節(jié)周圍組織可能出現(xiàn)水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大。 3.關(guān)節(jié)僵硬：晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動后可稍有緩解。 4.活動受限：關(guān)節(jié)活動范圍減小，行走、上下樓梯等動作變得困難。 5.怕冷：患者常感覺腿部尤其關(guān)節(jié)處寒冷，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。 6.關(guān)節(jié)畸形：病情嚴(yán)重時，關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)變形，如膝內(nèi)翻、膝外翻等。 總之，老寒腿的癥狀會給患者的生活帶來諸多不便。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動作。

所謂的“老寒腿”是指關(guān)節(jié)疼痛，而且多發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍肌肉較少而且較多暴露在外、衣服覆蓋較少的關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。 天氣寒冷時疼痛會加重，隨著天氣變暖這種疼痛又會緩解。 研究已經(jīng)證實，人體正常的滑膜組織可以適應(yīng)空氣的各種變化。