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人流后護(hù)理需從休息、飲食、衛(wèi)生、心理、復(fù)查等方面著手，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1.休息：人流后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：調(diào)整心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒?？赏ㄟ^與家人朋友交流、適當(dāng)娛樂等方式緩解心理壓力。 5.復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，如有異常及時處理。 人流后的護(hù)理至關(guān)重要，認(rèn)真做好以上各方面，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

人流后是一個月內(nèi)不可以碰冷水和吹風(fēng).預(yù)防感冒.1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視.2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動.3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常.一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物．4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1~2次，勤換衛(wèi)生巾.5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診.7、一般在3~5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療.8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕.正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右．所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷．9選擇營養(yǎng)豐富的飲食（如湯類、蔬菜、水果）.選擇的時候注意辛、辣、酸、冷、涼等適當(dāng)要禁忌

你好：人流后的注意事項：1.保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。2.服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過于緊身的。3.在此期間，不要喝酒，未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發(fā)感染。4.術(shù)后10天到2周出血完全停止后，才可開始性生活。5.為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因為手術(shù)過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。6.如果使用藥物流產(chǎn)，必須接受醫(yī)生的觀察，看藥物是否起效，流產(chǎn)是否完全。7.從手術(shù)的第二天開始，不要過度勞動和運動。注意以上幾點一般不會導(dǎo)致不孕和后遺癥。人工流產(chǎn)除非不得已最好不做，醫(yī)學(xué)事實證明，隨著人工流產(chǎn)的次數(shù)增加，不孕和后遺癥的危險性也不斷提高。

人流后注意事項：人流后要多注意休息和保暖，至少要臥床休息兩天左右才可以走路，不要碰涼的東西，半個月內(nèi)禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止同房，不要做重體力活，少勞累，忌食物生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些有營養(yǎng)的食物，比如肉類的，蛋類的，豆制品類的，還可以喝些紅糖紅棗水?？梢猿灾泻吞寐固ジ哒{(diào)理和滋補(bǔ)身體的，這個對人流后的子宮有很好的修復(fù)的作用的，同時有補(bǔ)氣益血，補(bǔ)虛的作用的，能使人流后的身體恢復(fù)得更快更好的。以免烙下流產(chǎn)后遺癥，我人流后就是吃這個調(diào)理身體的，很有必要的。（掏寶上搜中和堂茸阿膏或滿族中和堂了解，我就是在那里買的）

人流術(shù)后保養(yǎng)應(yīng)該注意什么老一輩的人都說流產(chǎn)就是女人的“小月子”，流產(chǎn)手術(shù)是很多女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實，既然不得不做，那就應(yīng)該更好地保護(hù)自己，因為它畢竟對身體是有傷害的。那人流術(shù)后保養(yǎng)應(yīng)該做到哪些呢？1、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活。人流術(shù)后宮頸口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。2、保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可休息一天。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，在半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。3、增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)營養(yǎng)。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?，進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。4、觀察出血情況。手術(shù)后應(yīng)密切注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。5、堅持避孕。人流術(shù)后器官卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，雖然月經(jīng)時間會有些許改變，但是卵巢還是會按期排卵。如果不避孕，還是會有懷孕的可能，因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。6、其他。飲食禁忌刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。