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患上了面癱，建議首先要到醫(yī)院去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關(guān)檢查，排除腦干病變導(dǎo)致的面癱。如果顱內(nèi)檢查沒有大的問題，那么多考慮由于受涼，病毒感染等原因?qū)е碌闹車悦姘c。像這種情況是沒有什么很好的自我療法的，一般是需要給予抗病毒，營養(yǎng)神經(jīng)等對(duì)癥治療以及輔以針灸康復(fù)等對(duì)癥治療，最快可以在兩個(gè)月之內(nèi)可以基本好轉(zhuǎn)。

病情分析：面癱的主要原因是面神經(jīng)炎，是面神經(jīng)的非細(xì)菌性非化膿性炎癥，是一種常見病，多發(fā)病。多因局部受風(fēng)吹或著涼而起病，故通常認(rèn)為可能是局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒而發(fā)生痙攣，導(dǎo)致面神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓而致病。面癱的治療包括藥物治療、針灸和理療等。輕、中度病例經(jīng)積極治療，多可在1~2月內(nèi)恢復(fù)。重癥病例恢復(fù)多不完全。主要遺留的癥狀為抬眉不完全或沒有恢復(fù)，口周圍肌包括提上唇肌、口輪匝肌及下唇方肌恢復(fù)不完全及留有后遺癥：聯(lián)帶運(yùn)動(dòng)、攣縮、上瞼下垂、倒錯(cuò)、鱷魚淚及面肌痙攣。在治療期間，病人在接受針灸、藥物等中西醫(yī)綜合治療的同時(shí)，回到家里還應(yīng)積極配合自我按摩和表情肌康復(fù)訓(xùn)練，則會(huì)起到事半功倍的效果，使面癱早日康復(fù)。
1．全面部按摩：病人先將兩掌心相互摩擦至掌心發(fā)熱，貼于兩側(cè)面頰，自下而上推擦至眉間，然后分開向兩眉梢，再經(jīng)耳前向下至下頜。如此反復(fù)推擦數(shù)十次，至面頰部發(fā)熱為度。
2．穴位按摩：用較輕的手法按揉患側(cè)陽白、四白、太陽、迎香、下關(guān)、頰車、顴髎、牽正、地倉、承漿等穴，用較重的手法按揉頸部的風(fēng)池穴，上肢的合谷及下肢的足三里、太沖等穴，每穴揉按0.5～l分鐘。
3．捏拿面部肌肉：一手固定健側(cè)面部，并稍向下用力使歪斜的口眼外觀得以糾正，另一手在患側(cè)面部按三線一圈進(jìn)行面肌的捏拿。
三線指承漿—翳風(fēng)、地倉—聽宮、迎香—太陽三條線，捏拿時(shí)，拇食二指分別按在兩個(gè)穴位上，然后輕輕用力，慢慢向中間合攏，反復(fù)多次，直至木僵的面肌變得柔軟、潮紅。一圈是指用中指、無名指在患側(cè)眼眶周圍緩緩打圈，反復(fù)多次。

　　輪刮眼瞼　　我們應(yīng)該知道，發(fā)病期間，眼瞼不能正常的閉合是面癱患者的一個(gè)主要健康困擾。所以要對(duì)這一癥狀進(jìn)行治療，可以用兩手指的食指和中指作為術(shù)端，分別從從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各五十次，然后輕揉眼皮三十圈左右，這樣可以幫助眼瞼恢復(fù)正常的閉合功能?！　≈覆帘且怼　∵@種自我按摩方法可以有效的緩解患者的多種臨床癥狀，利于面癱病人減輕自身的病痛。這個(gè)動(dòng)作是可以治療患者出現(xiàn)的口角歪斜，鼻塞等癥狀。具體做法是，用兩手食指的羅紋面作為始端，再分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎香穴(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘。指端壓力要適度，手法運(yùn)用有規(guī)律，從輕漸漸變重，但重力度也不能太過。　　上面的內(nèi)容為大家介紹了面癱的自我療法，相信您看完后已經(jīng)對(duì)此有了一定的了解，希望上面介紹的內(nèi)容對(duì)您有所幫助。如果您還有這方面的疑問，歡迎登陸有問必答網(wǎng)咨詢?cè)诰€的專家。放心醫(yī)苑網(wǎng)面癱頻道小編祝您早日康復(fù)。

你好，根據(jù)你的描述的癥狀，可以采用指擦鼻翼的方法，這個(gè)動(dòng)作可以治療患者出現(xiàn)的口角歪斜，鼻塞等癥狀。具體做法是，用兩手食指的羅紋面作為始端，再分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁，在該穴處輕按揉大約2分鐘。手指壓力要適度，手法運(yùn)動(dòng)有規(guī)律，從輕漸漸變重，但重力度也不能太過。建議還是最好去醫(yī)院治療一下，效果更明顯。目前針灸是公認(rèn)的治療面癱最快最有效的方法，面癱不分年齡段，面癱治療越早越好，最好發(fā)病一周之內(nèi)就診，治療期間忌煙、酒、辣椒等辛辣之品，避風(fēng)寒，冬天外出最好圍上圍巾，一般治療期為10-20天，也有一個(gè)星期治愈的.

病情分析：面癱，屬于面神經(jīng)炎所致。發(fā)病原因主要是由于面部受冷風(fēng)吹襲，面神經(jīng)的營養(yǎng)微血管痙攣，引起局部組織缺血、缺氧所致。也有的認(rèn)為與病毒感染有關(guān)，也有認(rèn)為可能是一種免疫反應(yīng)。治療面癱，早期以改善局部血液循環(huán)，消除面神經(jīng)的炎癥和水腫為主，后期以促進(jìn)神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)為其主要治療原則。可以應(yīng)用強(qiáng)的松、維生素B1，維生素B12等藥物另外進(jìn)行理療，熱敷，按摩，針灸均可以的。