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如何判斷自己是否營養(yǎng)不良

2024-10-13 12:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

不知道是不是營養(yǎng)不良

回答1
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郭立軍醫(yī)師

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營養(yǎng)不良可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、過度節(jié)食、特殊生理時期等。 1. 飲食不均衡：長期攝入單一或過少的食物種類，無法滿足身體所需的各種營養(yǎng)素。比如只吃主食，少吃蔬菜、水果、肉類等。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，如患有腸胃炎、胃潰瘍等疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 慢性疾?。合裉悄虿?、慢性腎病等，會使身體代謝異常，消耗增加，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。 4. 過度節(jié)食：為了減肥等目的過度控制飲食，使?fàn)I養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足。 5. 特殊生理時期：如孕婦、哺乳期婦女、老年人，對營養(yǎng)的需求增加，若補(bǔ)充不足易營養(yǎng)不良。總之，如果出現(xiàn)體重明顯下降、容易疲勞、免疫力降低、傷口愈合緩慢等癥狀，應(yīng)警惕營養(yǎng)不良。建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2024-10-13 14:37

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

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你好!應(yīng)觀察孩子的體重是否增長.
2024-10-13 14:37

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回答3
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

營養(yǎng)科

寶媽別擔(dān)心，產(chǎn)檢大夫怎么說？肚子小不代表營養(yǎng)不好，寶媽自己做飯，想吃什么做什么，還能運(yùn)動了，多好??！寶媽懷孕漲了多少斤？大夫要控制在25斤內(nèi)。
2024-10-14 07:04

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就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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