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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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你好，失眠癥狀很常見，一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關(guān)系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導(dǎo)赤散、、安神定志丸、五味安神顆粒等等，效果不錯。盡量保持作息規(guī)律，減少白天睡覺的時間，晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，放松心態(tài)。祝健康。
2018-08-08 22:50
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)您的病情描述來看，給您與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
2016-06-22 02:03
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡前喝牛奶，不要有心事，，睡前聽輕聲音樂。。。。。。
2016-06-22 02:11
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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睡覺前喝點(diǎn)熱牛奶聽點(diǎn)放松的音樂有助于睡眠
2016-06-22 02:18
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以喝點(diǎn)牛奶啊，牛奶利于睡眠
2016-06-22 02:24
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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吃葵花籽，喝點(diǎn)小米粥也可以的
2016-06-22 02:31
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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