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孕 29 周血糖高需要從飲食控制、適當(dāng)運動、血糖監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)、必要時藥物治療等方面綜合應(yīng)對，以保障母嬰健康。 1. 飲食控制：合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入比例。增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 適當(dāng)運動：選擇適合孕婦的低強度運動，如散步、孕婦瑜伽等，每天運動 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，這對血糖控制也很重要。 5. 藥物治療：如果通過飲食和運動控制血糖效果不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等。 總之，孕 29 周血糖高需要引起重視，孕婦應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，密切關(guān)注自身和胎兒的健康狀況。

這樣的話就是要自己平時多控制下自己的飲食，不要吃太甜的東西。

你好，建議控制飲食，少吃含糖多的東西。多吃蔬菜水果，祝好孕

不要吃糖分過高的水果和食物，聽從醫(yī)生醫(yī)囑

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。