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晚上睡覺(jué)總是不舒服可能由多種因素導(dǎo)致，如不良睡眠習(xí)慣、心理壓力、身體疾病、環(huán)境因素、藥物影響等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體不舒服。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力和焦慮情緒，會(huì)使人在睡眠時(shí)無(wú)法放松，引起身體的不適。 3.身體疾?。豪缁加蓄i椎病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等疾病，睡覺(jué)時(shí)可能因壓迫神經(jīng)或肌肉而感到不舒服。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、床墊和枕頭不合適等，都可能影響睡眠的舒適度。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，導(dǎo)致身體不舒服。 總之，晚上睡覺(jué)總是不舒服可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的睡眠習(xí)慣和舒適的睡眠環(huán)境。

懷孕后睡眠質(zhì)量是可能會(huì)降低，不過(guò)你也不要過(guò)于憂慮，放輕松點(diǎn)，找個(gè)適合自己睡覺(jué)的姿勢(shì)，對(duì)了，睡覺(jué)前泡泡腳，估計(jì)會(huì)舒服點(diǎn)哦~~

根據(jù)你說(shuō)的情況，也許是貧血造成的，體內(nèi)乳酸堆積過(guò)多造成的表現(xiàn)。建議可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素C和鐵質(zhì)葉酸片治療。

現(xiàn)在是懷孕時(shí)期，睡眠就不可能像以前了，特別是胎兒越來(lái)越大，睡覺(jué)就越睡不好

你的問(wèn)題，考慮是中醫(yī)的氣血不足。我建議你吃一下中醫(yī)湯藥治療，可以用八珍湯加減：補(bǔ)益氣血。人參、白術(shù)、茯苓、甘草、熟地、白芍、雞血藤、丹參、當(dāng)歸、川芎、黃芪、益母草、香附。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。