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一般考慮更年期附近卵巢功能下降可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況，所以觀察經(jīng)期看一下，可能會長時間不規(guī)律出血多，所以應(yīng)該積極觀察，或者及時到醫(yī)院選擇抽血看一下激素水平等情況，建議注意調(diào)經(jīng)，幫助自然度過更年期即可的，平時建議應(yīng)該避免熬夜的，遵醫(yī)囑加強營養(yǎng)的。

月經(jīng)不調(diào)是女性常見婦科疾病之一，它不僅會引發(fā)其他病癥，而且還會影響女性朋友們的生育安全。所以女性朋友們一定要對其有一定的認(rèn)知，并采取積極的防治措施，這樣女性的生育安全才更有保障。
1、建議中醫(yī)調(diào)理，比如外抹瑤金堂艾附暖宮膏，草本的，純中藥，沒什么副作用，閨蜜都是用的它，挺好用的，抹上之后肚子暖暖的很舒服；
2、保持規(guī)律的作息：你還在沒日沒夜的工作嗎?如果是，請你盡快停下手頭的工作，來看看專家做簡單的介紹。若女性長期熬夜、過度勞累以及生活無規(guī)律，長期如此便會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。若想避免月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該盡快調(diào)整好作息時間，避免過多的熬夜。
3、調(diào)整好心態(tài)：也許很多女性比較疑問，心態(tài)不好也會影響月經(jīng)不調(diào)嗎?答案是肯定的，因為情緒問題會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，內(nèi)分泌功能失調(diào)便會造成女性月經(jīng)不調(diào)。因此，在日常生活中，女性朋友要調(diào)節(jié)好個人情緒，這樣可以避免月經(jīng)不調(diào)。
4、注意御寒：女性的子宮是不能受凍的，一旦受涼便會出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，同樣會造成女性月經(jīng)不調(diào)。
由此看來，女性朋友應(yīng)該有一定的防寒意識，注意不要冒雨涉水，避免冷水沖涼，這也是預(yù)防月經(jīng)不調(diào)最有效的方法。

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘；
2、建議外抹瑤金堂艾附暖宮膏，純中藥的，植物草本精華，沒什么副作用，對以后要寶寶也沒什么影響，周圍的朋友都在用；
3、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
5、改變不良生活習(xí)慣，適量補充維生素C。

您好！女性的更年期年齡與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)，而現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前了，平均為12.5歲；原始社會女性月經(jīng)初潮的年齡平均為19歲。建議您能夠上正規(guī)的醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查和確診，祝你好孕！

一般來說的更年期，多為上了歲數(shù)的人，大約四五十歲左右的人。但也有比較早就出現(xiàn)更年期癥狀的人，看到類似報道，最早的更年期出現(xiàn)在二十多歲。所以生活環(huán)境和壓力也是導(dǎo)致出現(xiàn)過早的原因

親，要是是這樣的情況的話那么你需要吃一些中成藥來調(diào)整一下比較好的，女性到了一定的時期到會這樣的，調(diào)整一下也就不要緊的啊