国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

懷孕后腰疼可能由多種因素引起，如激素變化、子宮增大、身體重心改變、缺鈣、腰肌勞損等。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是孕激素和松弛素增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，可能導(dǎo)致腰疼。 2.子宮增大：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮逐漸增大，對(duì)腰部的牽拉和壓迫增加，引起腰疼。 3.身體重心改變：孕婦腹部逐漸隆起，身體重心前移，為保持平衡，腰部肌肉受力增加，容易疲勞疼痛。 4.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)腰疼。 5.腰肌勞損：孕期長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐或彎腰等不良姿勢(shì)，可能造成腰肌勞損，產(chǎn)生腰疼。 懷孕后腰疼是常見現(xiàn)象，但如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦要注意休息，避免勞累，保持良好姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

懷孕后子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,在站立或走路時(shí),為不保持重心平衡,孕婦必須將肩部及頭部向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài).這種姿態(tài)造成胸部脊柱的過(guò)度前凸彎曲引起脊柱痛.這種腰痛沒有危險(xiǎn)性,是正常的生理現(xiàn)象,適當(dāng)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或步行可以減輕疼痛.孕期腰痛的保養(yǎng)原則：1,當(dāng)腰酸背痛于懷孕早期發(fā)生時(shí),就要特別注意姿勢(shì),避免惡化.此時(shí),孕婦若有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣(輕度運(yùn)動(dòng)),仍應(yīng)保持.2,保持良好的姿勢(shì),包括站姿,坐姿及睡姿.站姿：到了懷孕中期及后期時(shí)更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立,稍有不適就要坐下或躺下.坐姿：孕婦坐著時(shí)可于椅背上放柔軟靠墊,舒緩背部壓力;而雙腳也可放于矮凳上,幫助腿部血液循環(huán).睡姿：躺下時(shí)可將兩腿墊高,協(xié)助血液循環(huán),消除酸痛的效果會(huì)更好.睡覺時(shí)可采側(cè)臥,減輕腰部負(fù)擔(dān)及舒緩不適的感覺.睡時(shí)于膝關(guān)節(jié)下方墊塊軟毛巾可放松腹肌壓力.3,穿著合腳舒適的鞋子,可以減輕腰酸背痛的癥狀.4,不要穿高跟鞋,即使是支撐面較廣的寬底高跟鞋也不宜.

您好,這種情況不排除有婦科炎癥感染的疾病存在.懷孕早期,建議適當(dāng)休息.可通過(guò)B超檢查看看.孕早期保?。?2周內(nèi)）一,保健要點(diǎn)1,孕婦禁忌：忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質(zhì),因病自行服藥,性生活等.2,早孕期孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應(yīng),不過(guò)嘔吐后仍要堅(jiān)持進(jìn)食,宜吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,可少食多餐,多吃一些堅(jiān)果類的食物（含有多種微量元素）.此期孕婦體重變化不明顯.3,出現(xiàn)發(fā)熱,陰道出血,劇烈嘔吐,腹痛等異常情況應(yīng)馬上到醫(yī)院就診.年齡大于35歲,有不良生育史,遺傳病家族史,接觸有毒化學(xué)物質(zhì),放射線及病毒感染者,夫婦一方或雙方有染色體異常者應(yīng)到醫(yī)院咨詢并遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前篩查及定期檢查.4,孕早期每日服葉酸0.4mg,預(yù)防神經(jīng)管畸形.二,檢查內(nèi)容：身高,體重,血壓,心電圖,婦科檢查,肝功,腎功,傳染病檢查再就是定期做好產(chǎn)前檢查.祝健康!z

妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應(yīng)，一般在分娩后，腰椎前方負(fù)擔(dān)減輕，體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平，癥狀就會(huì)慢慢消失。要注意預(yù)防，否則產(chǎn)后很有可能轉(zhuǎn)為慢性腰背痛。

你好,一般妊娠引起腰痛的原因如下：①腹部沉重,不能保持正確的姿勢(shì),腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛.說(shuō)來(lái),人用兩條腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何況肚子上象掛了個(gè)沉甸甸袋子的孕婦呢,或者莫如說(shuō),引起腰痛是理所當(dāng)然.②因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化.懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道,人體內(nèi)分泌一種激素,可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛,這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛.③運(yùn)動(dòng)不足造成人的基礎(chǔ)體力下降.體力下降就不能保持正常的姿勢(shì),就容易腰痛.④此外子宮和胎兒的影響也會(huì)造成腰痛.一般懷孕引起的腰痛的話那是不必要進(jìn)行特殊的治療的,平時(shí)日常生活中要注意一下幾種情況應(yīng)該就會(huì)慢慢改善的：1,當(dāng)腰酸背痛于懷孕早期發(fā)生時(shí),就要特別注意姿勢(shì),避免惡化.此時(shí),孕婦若有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣(輕度運(yùn)動(dòng)),仍應(yīng)保持.2,保持良好的姿勢(shì),包括站姿,坐姿及睡姿.站姿：到了懷孕中期及后期時(shí)更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立,稍有不適就要坐下或躺下.坐姿：孕婦坐著時(shí)可于椅背上放柔軟靠墊,舒緩背部壓力;而雙腳也可放于矮凳上,幫助腿部血液循環(huán).睡姿：躺下時(shí)可將兩腿墊高,協(xié)助血液循環(huán),消除酸痛的效果會(huì)更好.睡覺時(shí)可采側(cè)臥,減輕腰部負(fù)擔(dān)及舒緩不適的感覺.睡時(shí)于膝關(guān)節(jié)下方墊塊軟毛巾可放松腹肌壓力.3,穿著合腳舒適的鞋子,可以減輕腰酸背痛的癥狀.4,不要穿高跟鞋,即使是支撐面較廣的寬底高跟鞋也不宜.5,勿提重物或抱小孩,以免腰部負(fù)荷過(guò)大.此外,懷孕時(shí)期的肌腱,關(guān)節(jié)和韌帶本來(lái)就比較脆弱,再加上懷孕末期肚子太大,不小心一個(gè)錯(cuò)誤使力就可能使身體無(wú)法承受突如其來(lái)的扭力造成后遺癥.6,適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng),如游泳,走路,體操等,可以減輕下背疼痛.7,使用托腹帶,可使腹部得到支撐,減輕腹部壓力,減少因肌肉緊縮產(chǎn)生的下背痛.8,若是骶髂關(guān)節(jié)所引起的下背痛,則必須使用骨盆帶,而非托腹帶.此外,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行走.9,泡熱水澡或局部熱敷,再加上按摩,可以放松肌肉,改善循環(huán),也能非常有效地舒緩下背痛.