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人流后需要注意休息與營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活、按時(shí)復(fù)查等。 1.休息與營(yíng)養(yǎng)：人流后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累。飲食上要增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 3.觀察出血情況：一般出血時(shí)間不超過(guò)兩周，出血量逐漸減少。若出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4.避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后兩周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。若出現(xiàn)異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你好：人流或藥流或引產(chǎn)手術(shù)后要休息最少2個(gè)星期.,注意休息.還應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,不要洗澡不要碰冷水，飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú)、肉、蛋、豆類制品等，蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。

1、無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物．4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10～15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。8、無(wú)痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右．所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷．只能說(shuō)人流次數(shù)越多，不孕機(jī)會(huì)越大