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黑茶有何功效與作用？

2024-10-21 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

請(qǐng)問黑茶的功效和作用有哪些？

回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

黑茶具有助消化、降血脂、抗氧化、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)腸道菌群等作用。 1.助消化：黑茶中的咖啡因、維生素等成分能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化功能。 2.降血脂：其含有的茶多酚等物質(zhì)，可降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量。 3.抗氧化：黑茶富含的多種抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為身體提供一定的營養(yǎng)支持。 5.調(diào)節(jié)腸道菌群：有助于維持腸道內(nèi)有益菌的平衡，改善腸道環(huán)境。總之，適量飲用黑茶對(duì)身體有一定益處，但需注意飲用方式和量，避免過量飲用。
2024-10-21 20:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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