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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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甘油三酯高可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。預(yù)防要從飲食、運動、生活習(xí)慣、控制體重、定期檢查等多方面入手。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2016-06-09 16:58
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.適度運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
3.良好習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。
5.定期檢查：每年至少檢查一次血脂，監(jiān)測甘油三酯水平。
6.合理用藥：若血脂過高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物（如阿托伐他?。┗蜇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特），但需遵醫(yī)囑。
預(yù)防甘油三酯升高需要長期堅持健康的生活方式，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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