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您好，每個(gè)女性到了更年期的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)心里煩躁的情況，從而性格上可能會(huì)有些變動(dòng)，這時(shí)絕經(jīng)期夫妻要相互依戀，性愛(ài)、性滿足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美滿幸福，絕不能視之為“老不正經(jīng)”，或產(chǎn)生“不能勝任”的心理壓力。更年期的女性如果同時(shí)也出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象時(shí)，在性生活方面會(huì)適應(yīng)的反應(yīng)有些慢，這時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)性交前的愛(ài)撫，增加動(dòng)情語(yǔ)言的刺激;可適當(dāng)應(yīng)用潤(rùn)滑劑，保護(hù)陰道粘膜。減輕疼痛，切忌粗暴行事。

更年期是中年進(jìn)入老年階段的過(guò)渡期。女性45~55歲左右。在更年期內(nèi)，由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌功能減退的表現(xiàn)，統(tǒng)稱(chēng)為更年期綜合征。更年期綜合征初期可出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩(wěn)、易激惹以及疲倦乏力等癥狀。 部分女性在35歲就開(kāi)始提前出現(xiàn)更年期癥狀，比如潮熱、出汗、月經(jīng)稀少、周期推遲等，逐漸進(jìn)入早期更年期癥狀。在該院接診的“卵巢早衰”病人中，有不少年齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于40歲的患者。卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來(lái)。會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)——直至閉經(jīng)；植物神經(jīng)紊亂——心煩易怒；新陳代謝障礙——皮膚粗糙；生殖系統(tǒng)萎縮——陰冷、性冷淡等。雌激素水平下降還會(huì)影響鈣吸收造成骨質(zhì)疏松。這都是更年期女性需要預(yù)防的。 補(bǔ)氣養(yǎng)血、保養(yǎng)卵巢可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適癥狀。起到“吃哪補(bǔ)哪”的針對(duì)性效果，卵巢得到滋養(yǎng)就意味著絕經(jīng)期的延后，健康的延續(xù)。如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.如果回復(fù)較慢，你也可以直接點(diǎn)擊在線咨詢或者在線交流，我會(huì)及時(shí)和您溝通。

1、更年期女性多吃魚(yú)蝦和豆類(lèi)　　魚(yú)蝦所含有的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以，女人40要多攝取這類(lèi)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類(lèi)、豆類(lèi)和魚(yú)蝦類(lèi)為主要蛋白質(zhì)來(lái)源?！　∑渲校诡?lèi)中含有異黃酮，這種物質(zhì)能起到類(lèi)雌激素的所用，能緩解更年期不適。
　　2、更年期養(yǎng)生多吃蔬果和粗糧　　許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類(lèi)、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇的排泄。以主食應(yīng)粗細(xì)糧搭配，保證B族維生素的攝取，積極做好更年期保健工作。
　　3、更年期應(yīng)增加鈣鐵攝入量　　因激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此更年期女性容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加骨折的發(fā)生率。
所以更年期女性應(yīng)多吃含鈣高的食物如魚(yú)、牛奶，它們不僅含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有有豐富的鈣?！　〈送猓粲蓄伱娉奔t、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品

更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.

剛懷孕時(shí)，吃了一些調(diào)經(jīng)的藥，是否對(duì)胎兒有影響？

我懷孕了我有癲癇病那我的藥還能吃不孩子能要不