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腰部酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部外傷、腎臟疾病、女性生理期等因素引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或久坐等，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣。治療上，可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法緩解，同時要注意休息，避免過度勞累。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部酸痛。治療包括臥床休息、牽引治療、佩戴腰圍等。 3.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，造成腰部組織損傷。需在受傷早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也會導(dǎo)致腰部酸痛。需要針對具體疾病進行治療，如腎結(jié)石可能需要碎石治療。 5.女性生理期：盆腔充血可引起腰部酸痛。一般注意保暖、休息，癥狀會逐漸緩解。 腰部酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，腰酸考慮腰肌勞損引起的，腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會引起腰部兩側(cè)的肌肉酸痛不適腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.提問人的追問2011-8-1710:14:59您好，我去過義烏的九德堂看過，還到醫(yī)院做過X光檢查。在九德堂開了7天的中藥，主要是驅(qū)寒散濕，疏通經(jīng)脈的藥，吃了就好了，可是有時候因為天氣原因還是有點反應(yīng)，這是怎么回事呢？

腰痛吃富含無機鹽食物較好。無機鹽中以鈣的攝人量最為引入注目。每天補充鈣不能少于1克，而黃豆含鈣量較高，推薦多吃豆制品，因每500克的豆腐，含鈣量在1.1—1.5克之間，僅此一項，就可維持每日鈣的攝入量。治療：推薦使用馥芝堂腰痛復(fù)正貼，通過外敷很方便實用，馥芝堂腰痛復(fù)正貼能夠活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛，祛風散寒等理通因氣血、筋絡(luò)不暢引起的疼痛不適，他能夠快速止痛和深層療傷，二合為一，雙管齊下。腰疼是可以痊愈的，一定要堅持有藥，以療程為準。

因為腰椎疾病容易傷及周圍神經(jīng)和脊髓，建議及早采取治療腰椎骨質(zhì)增生飲食禁忌一,多吃富含鈣和維生素D的食物.如甘藍,粟子,蚌類,大多數(shù)綠葉蔬菜,海帶,燕麥,鮭魚,沙丁魚,海菜,芝麻,小蝦,黃豆,豆腐,蘿卜葉和麥胚.二,要在不同的霎時間食用全谷物和含鈣的食物.睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時間,還有助于睡眠.三,在食物中在包含有蒜和蔥頭以及雞蛋(血膽固醇不高),這些食物含硫,是健康骨骼必需的.四,限量如下食物：杏仁,蘆筍,腰果,大黃和菠菜,這些食物含有草酸,抑制鈣吸收.五,避免食用含磷的飲料和食物以及酵母產(chǎn)品.日常注意以下幾方面(1)健身運動：腰椎骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。(2)保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動，可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發(fā)熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環(huán)，緩解肌肉的僵硬和緊張。(3)保持良好的站立姿勢：站立時正確的姿勢應(yīng)是：雙膝關(guān)節(jié)微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預(yù)防腰椎間盤的損傷。(4)保持良好的坐位：長期采取坐位工作與學習者，應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續(xù)坐位姿勢超過1小時者，應(yīng)起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關(guān)節(jié)移位，椎間盤損傷。(5)選擇良好的睡床：人的一生有1/3的時間是在床上度過的，因此選擇一張良好的床是非常重要拓的。建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變，側(cè)臥時脊柱側(cè)彎，從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病機率。