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月子里膝蓋疼可能由著涼、勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后激素變化等因素引起。需要注意保暖、休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)活動(dòng)，并在必要時(shí)就醫(yī)治療。 1.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若膝蓋受寒，易導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，增添衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位。 2.勞累：照顧寶寶時(shí)頻繁起身、走動(dòng)，膝蓋負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)多休息，避免長時(shí)間站立或走動(dòng)。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，可能引起膝蓋疼。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 4.關(guān)節(jié)炎：原有關(guān)節(jié)炎在產(chǎn)后可能加重。需避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 5.產(chǎn)后激素變化：激素水平波動(dòng)可能影響關(guān)節(jié)韌帶?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 月子里膝蓋疼要引起重視，采取相應(yīng)措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適。你好，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕科就診檢查，也可以找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。

應(yīng)該是受寒了，如果月子滿了，可以出門找中醫(yī)調(diào)一下，如果沒滿，先買點(diǎn)暖寶寶，經(jīng)常熱敷一下，在家一定要穿長褲。

我懷孕時(shí)候也疼，以為身體沉壓的，現(xiàn)在也不敢下蹲，蹲下膝蓋像裂開一樣。我吃鈣片就好點(diǎn)。

你的情況多考慮為月子病，產(chǎn)后風(fēng)濕又叫月子病，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。產(chǎn)后風(fēng)濕采用心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法加以輔助治療，療效甚佳。其中理療主要用于關(guān)節(jié)病變的局部，全身性熱療對(duì)于本病的治療意義亦待探討，低溫療法應(yīng)控制在適當(dāng)范圍，否則溫度過低只可能改變機(jī)體蛋白質(zhì)抗原性，反而對(duì)病情控制不利。因此，理療只適用于產(chǎn)后風(fēng)濕病情的基本控制，全身病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時(shí)少數(shù)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉痙攣、輕度畸形而無骨性強(qiáng)直的病人。