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趴著睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的不良影響，如壓迫器官、影響呼吸、導(dǎo)致頸椎不適、影響血液循環(huán)、引發(fā)眼部問(wèn)題等。 1.壓迫器官：趴著時(shí)，胸部和腹部受到擠壓，心肺等臟器活動(dòng)受限，影響正常的呼吸和血液循環(huán)。 2.影響呼吸：呼吸不暢，氧氣供應(yīng)不足，可能導(dǎo)致缺氧，使人感到困倦、頭暈。 3.頸椎不適：頸部扭曲，頸椎承受較大壓力，易引發(fā)頸椎疼痛和肌肉勞損。 4.影響血液循環(huán)：阻礙上肢和腦部的血液回流，可能引起上肢麻木、頭暈等癥狀。 5.引發(fā)眼部問(wèn)題：壓迫眼球，影響眼壓，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致視力受損。 總之，趴著睡覺(jué)不是一種健康的睡眠姿勢(shì)，應(yīng)盡量養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的良好睡眠習(xí)慣。如果因條件限制偶爾趴著睡，醒來(lái)后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體，緩解不適。

首先，長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精.頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無(wú)力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活.年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿.還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情.另外，陰囊是男人“小冰箱”.它需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成.趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響.尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心.采取什么樣的睡姿比較好呢？一般來(lái)說(shuō)，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息.建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側(cè)位會(huì)壓迫心臟），對(duì)身體最好.自己盡量控制吧.

沒(méi)什么問(wèn)題的不會(huì)對(duì)健康造成影響的胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi),背部朝外的蜷曲姿勢(shì),這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì),所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育.趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部,胸部,背部及四肢等大肌肉群,促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展.趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息,消除脹氣.患先天性心臟病,先天性喘鳴,肺炎,感冒咳嗽時(shí)痰多,腦性麻痹的寶寶,以及某些病態(tài)腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄,十二指腸阻塞,先天性巨結(jié)腸癥,胎便阻塞,壞死性腸炎,腸套疊和其它如腹水,血液腫瘤,腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡.

不一定啊，主要還是寶寶喜歡這種睡覺(jué)姿勢(shì)吧。

按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺(jué)。有時(shí)，6~7個(gè)月開(kāi)始，嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長(zhǎng)覺(jué)得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問(wèn)題。其實(shí)，這恰恰說(shuō)明了這個(gè)月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺(jué)時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢(shì)，如果嬰兒覺(jué)得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會(huì)采取這種姿勢(shì)。事實(shí)上，自然界大多數(shù)動(dòng)物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多?！岣咚哔|(zhì)量國(guó)外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量較高的非快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間增加，覺(jué)醒次數(shù)和時(shí)間減少?？梢?jiàn)，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)?！岣吆粑π娜梭w生理解剖角度說(shuō)，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%~10%，可見(jiàn)，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性?！A(yù)防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息?！鶑?qiáng)健體魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開(kāi)始能獨(dú)立、隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。同時(shí)孩子從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神?？傊?，寶寶趴著睡，對(duì)其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬。且最好有父母守護(hù)在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外。