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營養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、代謝異常、缺乏運動等因素引起。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。應保證每日攝入足夠的肉蛋奶、蔬菜水果、谷物等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 慢性疾病：如慢性腸胃炎、肝病等，影響身體對營養(yǎng)的攝取和利用。需積極治療原發(fā)疾病。 4. 代謝異常：如甲狀腺功能亢進等，導致能量消耗過快。要針對病因進行治療，調(diào)節(jié)代謝水平。 5. 缺乏運動：身體代謝率低，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的分布和利用。適度增加運動量，促進新陳代謝。 總之，營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理。改善飲食習慣，積極治療相關(guān)疾病，適當運動，必要時可在醫(yī)生指導下補充營養(yǎng)制劑。同時，定期復查，監(jiān)測身體營養(yǎng)狀況的改善情況。

多給他補補啊，蔬菜水果、雞蛋、瘦肉、魚類什么的都要吃才能營養(yǎng)均衡。

不要挑食，營養(yǎng)成分全面

您好,月經(jīng)過少是指,月經(jīng)周期正常,每次行經(jīng)天數(shù)短與3天,經(jīng)血量每次不超過20ml。經(jīng)血量色淡或深。引起月經(jīng)過少的原因有1、月經(jīng)過少多由腦垂體功能低下,卵巢分泌雌激素不足,體內(nèi)雌激素水平較低,使子宮內(nèi)膜增生不足。2、子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、內(nèi)膜結(jié)核。3、還有就是個體差異,即初潮后,一直經(jīng)量很少,但排卵和生育功能正常等.4,進行性的月經(jīng)減少常常是閉經(jīng)先兆。如何出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象,一定到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,查明原因,盡早治療