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你好，如果想使用一些護(hù)膚品預(yù)防一下妊娠紋的話，在兩三個(gè)月就需要開始使用，要酌情改善皮膚的彈性才可以，如果是使用時(shí)間過晚，那么就很難有效果，另外也需要控制一下飲食，別吃營養(yǎng)過多的，保證營養(yǎng)充足即可，但是不要營養(yǎng)過剩，否則的話脂肪堆積過多，或者胎兒發(fā)育過大，都會(huì)引起妊娠紋。

更年期癥狀比較常見的就是情緒方面的變化，情緒不穩(wěn)定、易怒，心煩氣躁，而且出現(xiàn)抑郁的情況，缺乏信任感，比較多疑，除此之外還有其他方面的癥狀，潮熱，主要是夜間常常是渾身大汗，而且伴隨心悸心慌，心里不踏實(shí)，再就是常常會(huì)感覺疲勞乏力，腰酸背痛，抵抗力下降，后期還有可能形成骨質(zhì)疏松；更年期的癥狀需要正確對(duì)待雖然是正?，F(xiàn)象但最好是給予應(yīng)對(duì)和調(diào)理，能夠避免產(chǎn)生一系列的并發(fā)癥，更年期癥狀也叫更年期綜合癥，而更年期綜合癥的調(diào)理以中藥調(diào)理更為見效，特別是更是專業(yè)，更年期人群較多使用可以嘗試。

女性進(jìn)入更年期以后，
首先要注意按時(shí)按量用餐；
其次應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，不要偏食，要粗細(xì)食搭配以保證蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的攝入量，并適當(dāng)攝入一些乳類、蛋類、大豆制品、新鮮蔬菜、水果及魚類、海菜等；
第三要避免過飽，糖類和動(dòng)物脂肪多了會(huì)使身體過胖，加重心臟負(fù)擔(dān)并發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。
此外，養(yǎng)成每日飲用１—２大杯牛奶的習(xí)慣對(duì)防止更年期后的骨質(zhì)疏松癥很有益處。更年期女性應(yīng)少吃動(dòng)物脂肪含量高或過咸的食物，每天鹽的食用量最好不多于６克，因?yàn)檫^咸的食物會(huì)引起更年期水腫、血壓增高，加重身體不適。

更年期的婦女肯更會(huì)用的癥狀如：一、潮熱（經(jīng)常遭遇的癥狀）；二、心悸；三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常；四、腰酸背痛；五、情緒不夠穩(wěn)定，易激動(dòng)，易怒，易緊張焦慮，心理敏感性增強(qiáng)，感覺易敏感等更年期婦女要注意更年期的心理衛(wèi)生，不要不顧身心變化去勉強(qiáng)行事，也不要謹(jǐn)小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認(rèn)識(shí)生理與心理變化，不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩(wěn)定是順利度過更年期最重要的心理?xiàng)l件。也可以配合一定的產(chǎn)品使用。醫(yī)生詢問：祝身體健康。

心理分析：男性更年期癥狀主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風(fēng)捉影，缺乏信任感等。另外就是性功能障礙，心悸、心慌等都屬于常見現(xiàn)象男性在50歲左右，睪丸酮水平迅速降低，從而造成一時(shí)的內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)癥狀。個(gè)體有差異心理指導(dǎo)：建議如有如上特別的身體不適，可以及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查，輔助藥物治療幫助調(diào)節(jié)正常。需要正確看到更年期，這也是每個(gè)人正常都會(huì)經(jīng)歷的，放輕松。

您好。簡單的根據(jù)您上述所說的癥狀來分析屬于更年期綜合征的臨床表現(xiàn)。這些癥狀只是階段性的出現(xiàn)。只要正確的認(rèn)識(shí)和加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理很快就會(huì)好起來的、臨床上針對(duì)于您目前的情況我建議服用谷維素、知柏地黃丸、黛力新進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理治療效果很好的。除了藥物調(diào)理意外飲食方面也需要注意。宜清淡為主，多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，少吃辛辣生冷刺激性食物、自己也要學(xué)著調(diào)整自己的心態(tài)、平時(shí)練習(xí)打打太極拳以達(dá)到靜心的效果