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糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，關(guān)乎血糖控制和整體健康。若飲食不當(dāng)，可能加重病情，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。
2.主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米等，少吃精米白面。
3.糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制添加糖，避免高糖食物，如糖果、飲料。
4.蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜，適量攝入低糖水果，如柚子、草莓。
5.蛋白質(zhì)選擇：優(yōu)選優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
6.脂肪攝入：少吃動(dòng)物油，多吃植物油，控制油脂總量。
7.飲食規(guī)律：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，盡量少加餐。
總之，糖尿病患者遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

空腹血糖7.7.z左眼痛.雙眼視花，叢數(shù)值看空腹檢查，略為偏高，不確定就是糖尿病，建議多次檢查為宜。眼睛花也不一定就是糖尿病影響，要考慮是年齡到后，自然正常的老花眼，還有就是眼睛疾病。這是要結(jié)合眼睛檢查的，注意多休息勿勞累，不要熬夜長(zhǎng)時(shí)間看電腦。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)新陳代謝為宜，多吃些護(hù)眼的食物如維生素AE等，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物。