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人流后科學(xué)有效的護理至關(guān)重要，包括注意休息、加強營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、觀察出血、心理調(diào)適等。 1.注意休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免重體力勞動和劇烈運動，保證充足的睡眠。 2.加強營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。禁止盆浴和性生活 1 個月，以防感染。 4.觀察出血：一般術(shù)后會有少量陰道出血，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.心理調(diào)適：人流對女性心理可能產(chǎn)生影響，要保持良好心態(tài)，家人給予關(guān)心和支持。 人流后的護理關(guān)系到女性的身體恢復(fù)和生殖健康，務(wù)必重視上述各個方面。如有異常，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，人流的護理方法有：1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在保健上適當保暖。

可以喝點紅糖水，但不能超過一周，紅糖有促進污血排出、刺激子宮收縮的功效，同樣也有補血的功效。在下次例假還沒來之前，不能喝補血的沖劑什么的，否則第一次月經(jīng)量會很多的。半個月后要去醫(yī)院復(fù)查一下，看是否已流干凈了，不方便去醫(yī)院復(fù)查，那就自行買根早孕試紙檢測看看，若為陰性就可以了。

你好。妊娠3個月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。你好，建議人流后不要做劇烈運動，不要食用生冷的物品，注意保暖，適當喝點紅糖水。

你好，患者膳食的熱量應(yīng)高一點，特別要供應(yīng)生理價值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質(zhì)及充足的水分。應(yīng)當多食營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條；而后增加米飯、饅頭、包子等。