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醫(yī)師:你好:我20歲,身高16..

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  • 回答1

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    張光輝 副主任醫(yī)師

    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院

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    外科

    你好,不知道你是男生還是女生,如果是女性的話,身高1米6以上,身高已經(jīng)很不錯(cuò)了,男性的話,身高1米6左右,身高確實(shí)有點(diǎn)矮,但是20歲的話已經(jīng)錯(cuò)過了身體生長的黃金時(shí)間,通過后天的彌補(bǔ)可能效果也不太好,所以說實(shí)在很介意的話,可以考慮一下做手術(shù)來增高,就是通過脛骨增高的手術(shù),可以考慮一下。

    2018-07-08 17:02
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    不建議你采用減肥藥,你的情況是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減少引起的脂肪堆積.特別是腹部的脂肪更是明顯,你可以采用針灸減肥的方法,可以增加體內(nèi)的脂肪消耗,加快新陳代謝.平時(shí)可以經(jīng)常做腹部深呼吸,收腹動(dòng)作,每天做20個(gè)仰臥起坐,晚餐盡量不吃主食和肉類的,睡前6小時(shí)不要吃喝任何東西,通過這些措施堅(jiān)持1個(gè)月左右可以讓你恢復(fù)到以前的體重!

    2016-07-09 04:18
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    ,您好:憑據(jù)您的身高,體重稍微偏胖,建議堅(jiān)持每天早上或者晚上慢跑,以感觸微微出汗為度,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多吃蔬菜和水果,子宮內(nèi)膜異位癥:正常情況下,子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面,如因某種因素,使子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長。慢性子宮肌炎有哪些癥狀?少吃零食,貴在堅(jiān)持,才華塑造出完美的身姿,祝身體健康,.

    2016-07-09 04:26
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好:根據(jù)您的身高,體重稍微偏胖,建議堅(jiān)持每天早上或者晚上慢跑,以感到微微出汗為度,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多吃蔬菜和水果,少吃零食,貴在堅(jiān)持,才能塑造出完美的身姿,祝身體健康,.

    2016-07-09 04:33
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食,且飲食要規(guī)律。不要隨便相信一些減肥藥。

    2016-07-09 04:40
  • 回答6

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    應(yīng)該每天適量的運(yùn)動(dòng),例如打羽毛球,游泳等.減少高脂肪類的食物攝入,不要再吃減肥藥,對身體沒有好處,還浪費(fèi)金錢.

    2016-07-09 04:47
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