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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張光輝 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院
其他
外科
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你好，不知道你是男生還是女生，如果是女性的話，身高1米6以上，身高已經(jīng)很不錯(cuò)了，男性的話，身高1米6左右，身高確實(shí)有點(diǎn)矮，但是20歲的話已經(jīng)錯(cuò)過了身體生長的黃金時(shí)間，通過后天的彌補(bǔ)可能效果也不太好，所以說實(shí)在很介意的話，可以考慮一下做手術(shù)來增高，就是通過脛骨增高的手術(shù)，可以考慮一下。
2018-07-08 17:02
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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不建議你采用減肥藥,你的情況是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減少引起的脂肪堆積.特別是腹部的脂肪更是明顯,你可以采用針灸減肥的方法,可以增加體內(nèi)的脂肪消耗,加快新陳代謝.平時(shí)可以經(jīng)常做腹部深呼吸,收腹動(dòng)作,每天做20個(gè)仰臥起坐,晚餐盡量不吃主食和肉類的,睡前6小時(shí)不要吃喝任何東西,通過這些措施堅(jiān)持1個(gè)月左右可以讓你恢復(fù)到以前的體重!
2016-07-09 04:18
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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，您好：憑據(jù)您的身高，體重稍微偏胖，建議堅(jiān)持每天早上或者晚上慢跑，以感觸微微出汗為度，另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食，多吃蔬菜和水果，子宮內(nèi)膜異位癥：正常情況下，子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長。慢性子宮肌炎有哪些癥狀？少吃零食，貴在堅(jiān)持，才華塑造出完美的身姿，祝身體健康，.
2016-07-09 04:26
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好：根據(jù)您的身高,體重稍微偏胖,建議堅(jiān)持每天早上或者晚上慢跑,以感到微微出汗為度,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多吃蔬菜和水果,少吃零食,貴在堅(jiān)持,才能塑造出完美的身姿,祝身體健康,.
2016-07-09 04:33
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，且飲食要規(guī)律。不要隨便相信一些減肥藥。
2016-07-09 04:40
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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應(yīng)該每天適量的運(yùn)動(dòng),例如打羽毛球,游泳等.減少高脂肪類的食物攝入,不要再吃減肥藥,對身體沒有好處,還浪費(fèi)金錢.
2016-07-09 04:47
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