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你好，不知道你是男生還是女生，如果是女性的話，身高1米6以上，身高已經(jīng)很不錯了，男性的話，身高1米6左右，身高確實有點矮，但是20歲的話已經(jīng)錯過了身體生長的黃金時間，通過后天的彌補可能效果也不太好，所以說實在很介意的話，可以考慮一下做手術(shù)來增高，就是通過脛骨增高的手術(shù)，可以考慮一下。

不建議你采用減肥藥,你的情況是因為運動減少引起的脂肪堆積.特別是腹部的脂肪更是明顯,你可以采用針灸減肥的方法,可以增加體內(nèi)的脂肪消耗,加快新陳代謝.平時可以經(jīng)常做腹部深呼吸,收腹動作,每天做20個仰臥起坐,晚餐盡量不吃主食和肉類的,睡前6小時不要吃喝任何東西,通過這些措施堅持1個月左右可以讓你恢復(fù)到以前的體重!

，您好：憑據(jù)您的身高，體重稍微偏胖，建議堅持每天早上或者晚上慢跑，以感觸微微出汗為度，另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食，多吃蔬菜和水果，子宮內(nèi)膜異位癥：正常情況下，子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長。慢性子宮肌炎有哪些癥狀？少吃零食，貴在堅持，才華塑造出完美的身姿，祝身體健康，.

您好：根據(jù)您的身高,體重稍微偏胖,建議堅持每天早上或者晚上慢跑,以感到微微出汗為度,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多吃蔬菜和水果,少吃零食,貴在堅持,才能塑造出完美的身姿,祝身體健康,.

多運動，適當(dāng)控制飲食，且飲食要規(guī)律。不要隨便相信一些減肥藥。

應(yīng)該每天適量的運動,例如打羽毛球,游泳等.減少高脂肪類的食物攝入,不要再吃減肥藥,對身體沒有好處,還浪費金錢.