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月經(jīng)量少與中醫(yī)所說的氣虛血虧有一定關(guān)聯(lián)，但并非完全等同。引起月經(jīng)量少的原因眾多，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、適當運動、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能導致子宮內(nèi)膜增生不良，引起月經(jīng)量少。可通過激素檢查明確，必要時遵醫(yī)囑補充激素。 2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次刮宮、宮腔粘連等可損傷子宮內(nèi)膜，使月經(jīng)量減少。需要進行宮腔鏡檢查，根據(jù)情況進行手術(shù)或藥物治療。 3. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、貧血等導致身體營養(yǎng)缺乏，影響月經(jīng)。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導致月經(jīng)異常。應學會放松，如聽音樂、旅游等。 5. 中醫(yī)調(diào)理：若為氣虛血虧，可在醫(yī)生指導下服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等中藥調(diào)理。但需經(jīng)中醫(yī)師辨證論治。 月經(jīng)量少可能由多種原因引起，若長期存在此情況，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，促進身體恢復。