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痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性較為常見。如果痛經嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。以下為一些非藥物止痛方法。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.注意保暖：尤其在經期，可使用熱水袋熱敷腹部。
2.飲食調整：避免辛辣生冷食物，多喝熱飲，如紅糖姜水。
3.適當運動：如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動。
4.中醫(yī)方法：艾灸小腹、按摩穴位等。
5.調整心情：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于緩解痛經。
以上方法可嘗試緩解痛經，但如果痛經嚴重或伴隨其他異常，務必就醫(yī)診治。

痛經的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,你可以去醫(yī)院檢查下，檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.你好，可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，月經期間傲注意局部衛(wèi)生，注意保暖。

這個肯定是不對的了，這就令孩子養(yǎng)成了依賴。而且糖給小孩吃多了不好