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鋅和鈣能否同時服用？

2024-10-22 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鋅和鈣是否可以同時服用

回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

鋅和鈣是人體所需的重要礦物質(zhì)，一般情況下可以同時服用，但要注意一些因素，如服用劑量、個體差異、藥物劑型、飲食搭配、吸收機(jī)制等。 1. 服用劑量：過量補(bǔ)充可能影響吸收和代謝。如鈣攝入過多可能導(dǎo)致高鈣血癥，鋅過量可能引起惡心、嘔吐等。 2. 個體差異：不同人的腸胃吸收能力不同。有些人同時服用能較好吸收，而有些人可能吸收不佳。 3. 藥物劑型：液體劑型可能比固體劑型更易吸收。 4. 飲食搭配：某些食物會影響鋅和鈣的吸收，如富含草酸的食物會降低鈣的吸收。 5. 吸收機(jī)制：鈣和鋅在腸道的吸收途徑相似，可能存在競爭關(guān)系。總之，鋅和鈣可以同時服用，但要綜合考慮上述因素。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下補(bǔ)充，以確保補(bǔ)充效果和安全性。
2024-10-22 11:42

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

應(yīng)該去醫(yī)院檢查才可以確定是否需要繼續(xù)補(bǔ)鋅。鈣和鋅補(bǔ)充時最好在時間上錯開，有利于其被充分的吸收。
2024-10-22 16:14

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