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頸肩腰腿痛有哪些預(yù)防方法?

腰腿痛

  醫(yī)生,你好,我一直都覺得頸肩腰腿痛是小病,沒有什么大礙,可是我發(fā)現(xiàn)大家都會(huì)有頸肩腰腿痛,出現(xiàn),我想知道頸肩腰腿痛有沒有什么好的預(yù)防方法呢?這樣在家里我還可以預(yù)防一下。

  • 回答1

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    耿昱 主治醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    腰肌勞損

    日常生活中保持良好的姿勢,良好的姿勢具有維持上下肢以及脊柱在同等排列線,使重力達(dá)到平衡的作用。日常生活以及工作中的不良姿勢,會(huì)慢慢的毀壞身體的平衡度,而且會(huì)在沒有外傷的情況下就出現(xiàn)頸肩腰腿痛的癥狀。所以,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及姿勢,對(duì)與頸肩腰腿痛的預(yù)防是會(huì)起到很好的效果的。

    2016-07-21 13:12
  • 回答2

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    頸肩腰腿痛的初發(fā)時(shí)期,患者的正常生活不會(huì)受到太大的影響,如果這個(gè)時(shí)候沒有及時(shí)的治療,而是任由病情的發(fā)展,那么,患者的日常生活以及家庭都會(huì)受到輕重不一的影響,而且患者自身的痛感勢必不可免的。

    2016-07-21 13:12
  • 回答3

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    助理醫(yī)生

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    其他

    全科

    做好頸肩腰腿部的保暖工作,如果頸肩腰腿部受到了風(fēng)寒的激發(fā),是很容易發(fā)生疼痛的癥狀,一年四季的天氣變化與這一定的規(guī)律,但是在季節(jié)過度的期間,天氣的變化是不定的,尤其是秋天在向冬天過度的時(shí)候。

    2016-07-21 13:12
就醫(yī)問藥

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什么是腰腿痛?   以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的傷科病癥 ,是臨床常見的多種疾病的表現(xiàn)。主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等。以25~50歲長期體力勞動(dòng)或長期久坐人群為多發(fā)。 查看全文»

腰痛 腿痛
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