国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 成都哪家醫(yī)...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

成都哪家醫(yī)院治療腰椎病好?不知道應(yīng)該到哪去看好?

您好,請(qǐng)問(wèn)腰椎病可以治好嗎?我才30歲,而且我覺(jué)得我這個(gè)情況也不是很嚴(yán)重,只是前幾天檢查出來(lái)的。但是自己在網(wǎng)上查的,感覺(jué)這個(gè)病后期還是挺嚴(yán)重的,我還是擔(dān)心,還能治好嗎?我應(yīng)該到哪里進(jìn)行治療呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    蒙興文 主任醫(yī)師

    成都風(fēng)濕醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫二科

    1、減小腰部受傷、受潮。 2、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。 3、健身運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持長(zhǎng)期的各種健身運(yùn)動(dòng),防止中老年骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。散步、健身操、太極拳、太極劍、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)都是很好的鍛煉方式。 4、保健按摩:可采用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩,力量由輕而重,直至局部發(fā)熱,可促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解肌肉的僵硬和緊張。 5、保持良好的站立姿勢(shì):雙膝關(guān)節(jié)微屈,臀大肌輕度收縮,自然收縮腹肌,腰椎輕度變直,減小腰骶角,增加脊柱支撐力,預(yù)防腰椎間盤的損傷。 6、保持良好的坐位:操作電腦時(shí)要保持正確坐姿。請(qǐng)確保坐著的時(shí)候要整個(gè)腳掌著地。也可以調(diào)節(jié)工作臺(tái)、椅子,還可以使用腳墊。如果使用腳墊,一定要確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內(nèi)無(wú)拘無(wú)束活動(dòng)。 7、加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。脊柱是一個(gè)由骨骼和附著的肌肉等組成的器官,腰椎的穩(wěn)定性有賴于腰背肌的良好功能來(lái)呵護(hù)。但是不可盲目地進(jìn)行,要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng),使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài),加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)。腰肌和腹肌的力量強(qiáng)可增加腰椎的穩(wěn)定性,對(duì)腰的保護(hù)能力加強(qiáng),防止腰椎發(fā)生退 行性改變。 8、睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或者過(guò)軟,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風(fēng)濕寒的侵襲,避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì),肌力不平衡,造成腰的勞損。 9、 搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲,用腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢(shì),多做腰部活動(dòng),防止逐漸發(fā)生勞損,因工作性質(zhì)而用腰過(guò)度或已產(chǎn)生輕度勞損時(shí),應(yīng)避免勞損進(jìn)一步加劇而最終引起腰椎退變。

    2016-07-21 17:06
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    腰椎病是一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)病變,主要累及手的近節(jié)和末節(jié)指間關(guān)節(jié)、脊柱和髖、膝、踝關(guān)節(jié)等,以關(guān)節(jié)疼痛、變性和活動(dòng)受限為特點(diǎn)。關(guān)節(jié)活動(dòng)尤其是負(fù)重時(shí)疼痛加劇,休息后減輕或緩解。有時(shí)在持物或做開(kāi)瓶蓋動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛,可能是由于手的骨性關(guān)節(jié)引起,行走后髖部疼痛,休息后減輕可能是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)造成。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)是上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。步行一定距離后引起疼痛而跛行,可能是由于腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰椎管狹窄。

    2016-07-21 17:06
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情在恢復(fù)期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練,盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

    2016-07-21 17:06
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
推薦醫(yī)生 更多»
  • 黃清春

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事臨床工作近30年,擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»

  • 周良安

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及 詳情»

  • 龍作林

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療,應(yīng)用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨 詳情»

推薦用藥 更多»
腰痛寧膠囊

療效:消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)...

蟾馬正痛酊

療效:舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>