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人流后需要注意休息與營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活、按時復(fù)查等。 1.休息與營養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 3.觀察出血情況：一般出血會持續(xù) 7 至 10 天，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 4.避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.按時復(fù)查：術(shù)后 1 至 2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 7.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和下肢。 總之，人流后的注意事項較多，女性朋友們一定要重視，精心調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時就醫(yī)。

流產(chǎn)也要坐月子自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)的產(chǎn)婦，坐月子時間最好能達(dá)到４５到６０天，自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)休息調(diào)養(yǎng)約２１天至３０天。作人工流產(chǎn)手術(shù)后２到３天，在服用消炎藥期間，就應(yīng)立刻進(jìn)行食補(bǔ)，但暫時不能加補(bǔ)藥，此時多吃些較補(bǔ)血的食物，如豬肝、鱸魚、黑糯米、紅豆湯、雞肉．．．等等，吃完消炎藥后，再喝２、３帖生化湯，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物湯、八珍湯等補(bǔ)湯了。此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿洗頭、勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，如此調(diào)養(yǎng)２到４周，身體就能慢慢恢復(fù)!如果您對我的回答滿意請及時采納!謝謝!