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左腳扭傷一個月未消腫，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、康復訓練、個人體質等有關。 1.損傷程度：如果軟組織損傷嚴重，恢復時間就會較長。嚴重的韌帶拉傷甚至撕裂，需要更長時間修復。 2.治療方式：單純熱敷和擦紅花油可能效果有限。可考慮配合物理治療，如超聲波、激光等。 3.休息情況：受傷后若未充分休息，過早活動，會影響消腫和恢復。應減少走動，抬高患肢。 4.康復訓練：適當的康復訓練有助于恢復，如踝關節(jié)的屈伸、旋轉練習，但要避免過度。 5.個人體質：有些人新陳代謝較慢，組織修復能力弱，恢復時間相對較長。 總之，左腳扭傷后長時間未消腫，需要綜合考慮多種因素。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行更全面的評估和治療。同時，保持耐心，積極配合治療和康復訓練，才能促進恢復。

你好，您的情況是：打球上籃落地時腳部扭傷，局部淤青，腫脹。你好，腳踝部的扭傷在骨科的運動損傷中常見到，出現扭傷后，可以再24小時內，冰塊冷敷，有預防腫脹還有鎮(zhèn)痛的功效，必要時要到醫(yī)院骨科檢查，一方面是確保腳部是否出現骨折、骨裂等現象，還有弄清是肌肉韌帶的拉傷還是斷裂，如果出現骨折、骨裂、韌帶斷裂的嚴重癥狀，則需要石膏外固定甚至手術治療。24小時候，則可以改為熱敷，加速損傷處的血液流通，小腿腫脹。腳部的扭傷，腫脹是必然的，一般是在3-4天到達巔峰，往后才會逐漸消退。在此之間的治療是：1、患肢抬高，促進靜脈回流。2、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及消腫的藥物治療。3、制動，避免活動傷部。3、外用藥物，涂抹或者噴劑使用。軟組合的損傷的修復一般時間是3周左右，不能操之過急。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.關節(jié)損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫(yī)傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發(fā)肌體的調節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

建議：過了一個月還不能消腫,說明用藥不對.建議去看一下跌打醫(yī)生,用藥敷腳,再內服一些活血化淤藥,內外結合.

您好,可以熱敷的,應是可以外用正紅花油進行按摩的治療的!如外側韌帶損傷較輕、踝關節(jié)穩(wěn)定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當休息，并注意保護踝部（如穿高統靴等）。如損傷較重，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內、外踝粘貼于小腿外側中部，膠布外用繃帶包扎。使足保持外翻位置，使韌帶松弛，以利愈合，固定約3周。如為內側韌帶損傷，包扎固定位置相反。若癥狀嚴重，或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矯枉過正”的位置，約4～6周?？稍谑嘌サ撞考酉鹌|或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大，且復位不良，則應切開復位和內固定。陳舊性外側韌帶斷裂或反復扭傷致外側韌帶過度松弛造成關節(jié)不穩(wěn)者，可考慮用腓骨短肌腱重建外側韌帶。關節(jié)扭傷后應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節(jié)積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免后遺關節(jié)內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節(jié)穩(wěn)定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關節(jié)炎。