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左腳扭傷一個(gè)月未消腫，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.損傷程度：如果軟組織損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)較長。嚴(yán)重的韌帶拉傷甚至撕裂，需要更長時(shí)間修復(fù)。 2.治療方式：單純熱敷和擦紅花油可能效果有限?？煽紤]配合物理治療，如超聲波、激光等。 3.休息情況：受傷后若未充分休息，過早活動(dòng)，會(huì)影響消腫和恢復(fù)。應(yīng)減少走動(dòng)，抬高患肢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，但要避免過度。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長。 總之，左腳扭傷后長時(shí)間未消腫，需要綜合考慮多種因素。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更全面的評(píng)估和治療。同時(shí)，保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能促進(jìn)恢復(fù)。

你好，您的情況是：打球上籃落地時(shí)腳部扭傷，局部淤青，腫脹。你好，腳踝部的扭傷在骨科的運(yùn)動(dòng)損傷中常見到，出現(xiàn)扭傷后，可以再24小時(shí)內(nèi)，冰塊冷敷，有預(yù)防腫脹還有鎮(zhèn)痛的功效，必要時(shí)要到醫(yī)院骨科檢查，一方面是確保腳部是否出現(xiàn)骨折、骨裂等現(xiàn)象，還有弄清是肌肉韌帶的拉傷還是斷裂，如果出現(xiàn)骨折、骨裂、韌帶斷裂的嚴(yán)重癥狀，則需要石膏外固定甚至手術(shù)治療。24小時(shí)候，則可以改為熱敷，加速損傷處的血液流通，小腿腫脹。腳部的扭傷，腫脹是必然的，一般是在3-4天到達(dá)巔峰，往后才會(huì)逐漸消退。在此之間的治療是：1、患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流。2、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及消腫的藥物治療。3、制動(dòng)，避免活動(dòng)傷部。3、外用藥物，涂抹或者噴劑使用。軟組合的損傷的修復(fù)一般時(shí)間是3周左右，不能操之過急。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

建議：過了一個(gè)月還不能消腫,說明用藥不對(duì).建議去看一下跌打醫(yī)生,用藥敷腳,再內(nèi)服一些活血化淤藥,內(nèi)外結(jié)合.

您好,可以熱敷的,應(yīng)是可以外用正紅花油進(jìn)行按摩的治療的!如外側(cè)韌帶損傷較輕、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性正常時(shí)，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當(dāng)休息，并注意保護(hù)踝部（如穿高統(tǒng)靴等）。如損傷較重，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內(nèi)側(cè)下1/3經(jīng)過內(nèi)、外踝粘貼于小腿外側(cè)中部，膠布外用繃帶包扎。使足保持外翻位置，使韌帶松弛，以利愈合，固定約3周。如為內(nèi)側(cè)韌帶損傷，包扎固定位置相反。若癥狀嚴(yán)重，或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矯枉過正”的位置，約4～6周?？稍谑嘌サ撞考酉鹌|或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大，且復(fù)位不良，則應(yīng)切開復(fù)位和內(nèi)固定。陳舊性外側(cè)韌帶斷裂或反復(fù)扭傷致外側(cè)韌帶過度松弛造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，可考慮用腓骨短肌腱重建外側(cè)韌帶。關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。