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您好，腰肌勞損多數(shù)是因為經(jīng)常久坐或者彎腰勞累，導致局部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，時間一久出現(xiàn)勞損，也有一些是腰椎骨質(zhì)增生或者腰椎間盤突出導致的，具體建議要到醫(yī)院做一下腰椎磁共振檢查，目前可以外用一些消炎止痛的藥物，比如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時多注意休息，避免彎腰勞累。

腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。不能說的1個秘密腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等?；颊叨嘤醒窟^勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛，時輕時重，反復發(fā)作，勞累時加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數(shù)患者腰部活動稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點處，或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。X線照片多無異常所見，少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形?？梢杂蒙潦没继幏笊涎?肌.鎮(zhèn).痛.膏。舒筋活血直達病灶。

引起腰肌勞損的常見原因很多，勞動中長期過度固定某一種不平衡的姿勢是造成慢性腰肌勞損一重要原因，如經(jīng)常彎腰負重或單肩扛重物等。另外腰部損傷未愈，時間一長局部出現(xiàn)的滲出液便慢慢地形成纖維性變，可以壓迫或刺激背神經(jīng)后支，引起經(jīng)常性腰痛。再有就是先天性畸形，如單側(cè)的腰椎骶化、橫突肥大或腰椎兩側(cè)小關節(jié)發(fā)育的不對稱，均可使腰部失去正常的穩(wěn)定而出現(xiàn)疼痛。本病表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，時輕時重，并與氣候有一定關系，但腰部的活動功能都無明顯障礙，只有一部分人有脊柱側(cè)彎、腰肌痙攣及下肢出現(xiàn)牽引痛等癥狀?；加斜静≌咭S時注意腰部保暖并減少負重，活動時可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板床，仰臥時腰部可墊枕頭，外.用腰.肌.鎮(zhèn).痛gao平時還應注意加強腰肌的鍛煉活動。.

腰肌勞損是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，可分為急慢性兩種，但慢性勞損更為常見，此病的癥狀為腰痛，時輕時重、反復發(fā)作，久坐或天氣變化后加重。坐著不動并不能使得腰部肌肉放松，反而會造成腰部肌肉處于一定的緊張狀態(tài)。坐著不動還往往會不由自主地彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態(tài)不僅導致腰部肌肉易于疲勞，出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感，并且使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低，容易受到損傷而產(chǎn)生急性腰痛發(fā)作，且遷延而成慢性腰痛的可能較大?；忌洗瞬?，建議您早些到醫(yī)院做治療。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損只是腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病。該病勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。該病通過及時有效的綜合治療可痊愈。經(jīng)確診后的及時有效的綜合治療是很關鍵的，還有就是要及時地進行功能鍛煉，做好日常保健?？勺鲅壳扒笊爝\動，腰部回旋運動等！

醫(yī)生建議：你好,根據(jù)你的情況,我推薦你可以使用魏氏磁療骨痛貼，具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。使用前，請先清洗患處皮膚，撕去防油膜，將本帖貼于患處，3-5日更換一次，6盒為一療程。如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。