生活中保護腰腿痛方法有哪幾種
2016-07-27 10:29
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醫(yī)生，你好，我想了解一下這歲數(shù)大了，就會腰腿痛嗎？我母親經常腰腿痛，酸痛，可是平時我母親，也不干什么重活啊，我平時給她按按，她還有點緩解，這有沒有什么保護預防的方法啊。
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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預防腰腿痛，采用正確的姿勢：正確的姿勢不僅能夠省時省力，減小人體骨關節(jié)，肌肉，韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷，例如：搬取重物時先雙膝屈曲下蹲，然后再搬取重物則不易損傷腰部，否則，如雙膝伸直，彎腰搬取重物則很容易引起腰部損傷和腰椎間盤突出等病，在工作學習和生活中應防止長時間的單一姿勢，糾正不良姿勢，防止過度勞累，特別是腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰痛，腿痛。
2016-07-27 12:29
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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頸肩腰腿痛最常見的病因是骨關節(jié)及其周圍軟組織損傷退變，脊柱內外神經受激發(fā)、壓迫，當然還有許多感染、免疫、代謝、腫瘤與內臟疾病也可出現(xiàn)頸肩腰腿痛癥狀。
2016-07-27 12:29
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黑龍江中德骨科醫(yī)院提醒您，若經常出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀，請及時到專業(yè)醫(yī)院診治，以免誤診誤治，造成不可挽回的嚴重后果。
2016-07-27 12:29
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