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失眠的治療首先要保證良好的睡眠衛(wèi)生習慣和心理治療，比如不管夜間什么時候入睡，一定要按時起床。睡前不要做劇烈的運動?？梢圆捎美懑煟嗅t(yī)理療，電磁療法，音樂療法等。如果經(jīng)過前面的方式，還是無法緩解這個時候可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療，目前推薦的一線用藥為新型非苯二氮卓類藥物，比如佐匹克隆。

對失眠的治療,首先要分清病因.
1.若是生理因素性失眠,大多屬于暫時性,對此不必驚慌失措,可服用一些有抗焦慮作用的安眠藥,如安定,舒樂安定.
2.如為藥物因素性失眠,注意睡前不要服用興奮藥,或在下午4時前服用(如氨茶堿,利他林),睡前忌飲茶及咖啡,便能安睡.
3.若是軀體因素性失眠,只需治療軀體性疾病,如止痛,止癢,止咳等.
4.若為精神因素性失眠,則要對癥處理.如焦慮癥用抗焦慮藥,或各種安定類藥物；抑郁癥用抗抑郁藥,如阿米替林,多慮平等.以上兩類藥合用,效果更好.對精神分裂癥患者,一定要用抗精神病藥,如冬眠靈,氯氮平,奮乃靜,氟哌啶醇等,這類藥應在心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生指導下使用.座瘡和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關(guān)系,　另一個導致青春痘的原因則是內(nèi)分泌,在青春期時,由于卵巢和腎上腺的機能活躍,體內(nèi)雄性激素急速增加,導致皮脂腺過度發(fā)育,分泌,進而無法順利經(jīng)由導管排出,聚積在毛囊內(nèi).　避免食用高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情緊張,　痤瘡桿菌感染或者某些藥物也可以引起.

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

你好,以上癥狀考慮是失眠引起的,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)在藥物治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

醫(yī)生建議：對你的病情有了詳細的了解，認為你可以用柏子養(yǎng)心丸，補氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。柏作息時間上是要規(guī)律的，不熬夜。希望我的答復對你有幫助。