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如果伴有內(nèi)熱，再加上晚上出汗，那就是引起盜汗癥了，可以吃六味地黃丸。如果是陰虛內(nèi)熱，就不要喝酒吸煙了，因?yàn)檫@兩項(xiàng)容易加重病情，一定不能再應(yīng)酬了。應(yīng)酬很多不是好事。也容易傷害肝臟的。戒煙限酒是養(yǎng)生之道，要按照養(yǎng)生之道遵行，就容易長生不老。就容易帶來健康。

僅頭部或頭頸部出汗較多，亦叫“但頭汗出，頭汗多因上焦邪熱或中焦?jié)駸嵘险簦平蛲庑顾?。你這種情況是因?yàn)楹染贫?，影響脾胃的運(yùn)化功能，濕熱內(nèi)生，上蒸于頭。又因?yàn)槠綍r應(yīng)酬多，壓力大，不注意休息，體質(zhì)比較差，衛(wèi)氣不固，腠理疏松，津液容易外瀉。平時注意休息，少飲酒

病情分析：醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來.盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出.出的汗量,相差懸殊很大.根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型,中型和重型三種.
（1）在藥物治療的同時,應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合.
（2）在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).
（3）在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等.
（4）患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激.
（5）重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告.失眠是困擾現(xiàn)代人的一個很大的問題,而通常來說,是由于壓力過重才會使人在睡夢中醒來.這是因?yàn)閴毫绊懳覀兇竽X中樞神經(jīng)元中控制睡眠的"覺醒系統(tǒng)",這個系統(tǒng)控制著你究竟是醒著還是睡著.如何改善睡眠,使醒著時的生活更美好呢?其實(shí)這項(xiàng)工作也是有一些技巧的.對付外來壓力改善睡眠的方法,是將睡眠同日常生活中的其它活動區(qū)分開來,找一個安全的睡眠環(huán)境,要求安靜,黑暗并且舒適.確定你生物鐘的睡眠周期.首先,確定一個起床時間并保持下去,每天不變.然后,試著讓身體告訴自己需要入睡的時間.關(guān)上電視,計算機(jī)和電話;可以聽一些輕柔的音樂,或是與相知的人談?wù)勑?洗一個時間較長的熱水澡,再找一本無聊的書看看;打兩個哈欠,揉揉眼睛,深呼吸.①遵循客觀規(guī)律：國人多半保持傳統(tǒng)的前后夜并重,中午小憩的睡眠;西方人則重視后夜與清晨懶睡,中午不休.不管哪一種,只要形成適合自己的規(guī)律就可以,不必勉強(qiáng)改變.但睡眠的基本需要,基本生理規(guī)律是一致的.不論你早睡早起,還是晚睡晚起,大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同.還有,如果你哪個晚上睡不好,千萬不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠,以免造成惡性循環(huán).②養(yǎng)成良好習(xí)慣：良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠,達(dá)到充分休息的目的.比如睡前把該做的事情做好,喝杯熱牛奶,洗個溫水澡,聽一曲輕音樂,讓美妙的旋律伴你進(jìn)入夢鄉(xiāng),使身心得到徹底的放松.③創(chuàng)造美好環(huán)境：睡眠環(huán)境的好壞直接影響睡眠的質(zhì)量.身居鬧市的家庭應(yīng)盡量創(chuàng)造好的居住環(huán)境,減少睡眠干擾.4安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因.保持平和的心態(tài),寬容的對人方式,積極樂觀的生活等,對擁有良好的睡眠是極為有益的.

您好，晚上睡覺頭部出汗可能是盜汗?？梢酝ㄟ^中醫(yī)調(diào)理治療盜汗是指夜間入睡后不自覺的汗出，醒后即止。多因陰虛內(nèi)熱所致：（A）肺腎陰虛型主要表現(xiàn)：大便干燥；咳嗽、痰少或黃稠；潮熱，手足心熱；口干、咽燥、音啞、鼻干痛；舌紅、苔少干燥有裂痕或怕熱、手腳心熱、煩躁不安、失眠多夢；腰酸腿軟；多動、記憶力下降、注意力不集中；耳聾，耳鳴；牙齒酸痛易松動；發(fā)質(zhì)干枯、斷裂、脫落、白發(fā)；尿頻、尿少、尿痛、便秘；性功能亢奮；女性經(jīng)期紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，甚至及早閉經(jīng)；舌瘦、紅、苔少而燥、有裂痕；食療配方：滋陰潤肺、滋陰補(bǔ)腎。（B）心陰虛型主要表現(xiàn)：心悸、煩躁、失眠、健忘、多夢；盜汗、五心煩熱、胡思亂想、心中焦慮、難忍；倦怠、口干、心顫；舌的顏色紅或暗紫、舌尖疼痛、舌瘦而苔燥，或有潰瘍或有裂痕；食療配方：滋陰養(yǎng)血。

病情分析：您好，以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。

身體排汗對身體是一種保護(hù),夜間盜汗怎么辦而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況,寢具透氣與否有關(guān)外,有些疾病如結(jié)核病,心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗.建議選用中成藥二至丸,知柏地黃丸,六味地黃丸等.

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的描述，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，選用復(fù)方八維甲睪酮膠囊治療，它可以1.更年期綜合征，潮紅，潮熱，出汗；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁，易激動，煩燥，失眠多夢；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對稱性肥胖；禁煙酒，辛辣的東西都不要吃，清淡飲食，心情保持愉快。