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腰肌勞損主要是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不良，或者是負(fù)重勞累，或者坐的時(shí)間太長(zhǎng)，站太久導(dǎo)致。主要的癥狀以腰痛為主，而且容易疲累，腰酸。這種病情可以做針灸，推拿以及理療減輕腰痛的癥狀。平時(shí)要避免不良因素的刺激，適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪?，可以減少腰痛癥狀的發(fā)作，緩解腰肌的勞損。

您好，腰肌勞損是屬于局部的韌帶肌肉由于長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致的變形導(dǎo)致的。腰肌勞損藥物治療我比較推薦中成藥，比如立正消痛貼，外敷疊加，效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多只治標(biāo)，不治本。每天晚上可用熱水袋在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用，但不宜長(zhǎng)期服用。兩足分開(kāi)與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預(yù)備姿勢(shì)。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量使腰部肌肉放松

腰肌勞損治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥.,外用安全無(wú)副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.

醫(yī)生建議：腰肌勞損導(dǎo)致的不適癥狀出現(xiàn)的情況下，建議你吃點(diǎn)兒壯腰健腎丸和維生素b1片調(diào)理，外用腰痛灸貼敷治療就會(huì)好的。