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晚上經(jīng)常失眠主要是因為睡眠質(zhì)量不好引起來的，多數(shù)和精神緊張，熬夜勞累，睡眠不足，或者是有焦慮抑郁情緒等有很大的關(guān)系，這種情況主要是通過自身調(diào)整生活習(xí)慣，藥物上進(jìn)行調(diào)整來改善癥狀，白天注意適當(dāng)鍛煉身體，使身體略微疲勞，睡前不要過于興奮，適當(dāng)喝點牛奶有助于改善睡眠，也可以考慮口服棗仁安神膠囊或者是艾司唑侖等，有助于改善睡眠質(zhì)量。具體用藥咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。

　　1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
　　2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。
　　3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。
　　4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠。
　　5、情緒因素：情緒失控可引　起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生　氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
　　6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。癲癇病因:您好！癲癇是一種常見的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病，可發(fā)于任何年齡段，癲癇的頻繁發(fā)作對患者有不同程度的影響，原因主要是：先天性疾病、外傷、感染、變性疾病、高熱驚厥等。癲癇治療:癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米等黑色食品最好。建議:一定要堅持長期治療，緩解年限長些再停藥(至少2年以上)，常用藥物有卡馬西平，丙戊酸鈉和癲健安片等"

你好，失眠患者的心理原因主要有以下三點：
1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

心理分析：您好，失眠的癥狀一般有入睡困難、不能熟睡、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢等。這可能與您平時的生活有壓力等有關(guān)。心理指導(dǎo)：請您找出導(dǎo)致您失眠的原因，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。平時可以多參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，如果環(huán)境因素造成的可以試試轉(zhuǎn)換一個環(huán)境，如換房間等。睡前保持放松的心情都有改善失眠的作用。

醫(yī)生建議：失眠一般考慮是有神經(jīng)衰弱引起的，建議可以服用安神補腦液和谷維素調(diào)理。平時晚上可以用熱水泡跑腳，要泡到后背微微出汗為止。追問:謝謝醫(yī)生回答:不謝，再見