你好 醫(yī)生 因?yàn)樯眢w的肥胖導(dǎo)致身邊的很
你好 醫(yī)生 因?yàn)樯眢w的肥胖導(dǎo)致身邊的很多人都離我,你有什么好的辦法嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,如果5歲超過(guò)00斤的話有點(diǎn)胖,你首先不要自卑,每個(gè)人都應(yīng)有自信的理由,如果現(xiàn)在比較胖可以考慮節(jié)制飲食,增加運(yùn)動(dòng)辦法進(jìn)行調(diào)理,5歲的話長(zhǎng)個(gè)子階段,減肥效果還是比較明顯的,建議不要吃垃圾食品和那些零食,按時(shí)規(guī)律吃飯,清淡低脂飲食,每天加大運(yùn)動(dòng)量,暑假你還可以參加一些舞蹈班,瑜伽訓(xùn)練等等
2016-07-29 08:15
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,一般肥胖多跟飲食控制不住,還有多缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān),少數(shù)受內(nèi)分泌方面影響。本身也不用自卑,化自卑為動(dòng)力,好好堅(jiān)持健康減肥。建議平時(shí)控制飲食,早中晚餐比例3:2:1,晚餐可以選擇水果代替,少吃淀粉含量高的食物。同時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如每天跑步,每次堅(jiān)持半小時(shí)以上。
2018-06-09 09:48
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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