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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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在發(fā)育階段出現(xiàn)記憶不如從前的情況，可能與多種因素有關(guān)，比如心理壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉以及疾病影響等。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2016-07-30 17:44
1.心理壓力：學(xué)業(yè)、社交等帶來的心理負(fù)擔(dān)，會影響注意力和記憶力。需學(xué)會放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想。
2.睡眠不足：生長發(fā)育期睡眠至關(guān)重要，長期缺覺會使大腦疲勞，影響記憶。要保證每天充足的睡眠。
3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響大腦發(fā)育和功能。多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚肉、蔬菜、水果。
4.缺乏鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)大腦功能?？蛇x擇適合自己的運(yùn)動，如跑步、游泳。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、神經(jīng)衰弱等也可能導(dǎo)致。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
總之，在發(fā)育階段要注意保持良好的生活習(xí)慣，若記憶問題持續(xù)且嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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